Todos perdemos el pelo todos los días. No es que estemos tratando de ser portadores de malas noticias, pero los estudios demuestran que todos perdemos unos 100 mechones de cabello cada día..
La clave es que algunos de nosotros no dejamos crecer ese cabello hacia atrás y entramos en el círculo vicioso de la calvicie de patrón masculino. El MPB tiene muchas causas, como la genética, el estrés y el envejecimiento, pero no significa que tengamos que sentarnos y tomarlo..
Entre los tratamientos populares para la pérdida del cabello se encuentran los suplementos para el crecimiento del cabello. En esta publicación, revisaremos las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello, incluida nuestra Fórmula para el crecimiento del vello favorita de Hairfluence, y también hablaremos sobre los consejos para comprar suplementos de cabello, las vitaminas más importantes para el crecimiento del cabello y más.
Vamos a empezar con algunos consejos de compra..
CONTENIDO:
- Antes de comprar: 6 cosas a considerar al comprar vitaminas, pastillas y suplementos para el crecimiento del cabello
- Las 5 mejores vitaminas para el crecimiento del cabello.
- Usar los suplementos para el crecimiento del cabello de la manera correcta (Una guía ilustrada simple de 5 pasos)
- Vitaminas esenciales para el crecimiento del cabello.
- Por qué (y cómo) elegimos estos productos.
Antes de comprar: 6 cosas que debe considerar al comprar vitaminas, pastillas y suplementos para el crecimiento del cabello
Abundan las preguntas sobre la efectividad de las vitaminas y suplementos para el crecimiento del cabello, incluido el más importante: ¿Funcionan??
La respuesta es sí, pero lleva a otra pregunta: "¿No puedo obtener los mismos resultados con una multivitamina regular?" La respuesta es, quizás, pero los suplementos diseñados para el crecimiento del cabello (y las uñas) generalmente incluyen la correcta Cantidad de vitaminas y minerales que se consideran esenciales para un cabello sano. Vamos a tocar esas vitaminas un poco más tarde..
Por ahora, simplemente sepa que hay muchos suplementos para el crecimiento del cabello, píldoras y vitaminas en el mercado. Nos referiremos a los mejores en este artículo, pero desconfíe de productos inferiores que no hacen más que sobrecargarle con ciertas vitaminas y minerales sin hacer nada por el crecimiento del cabello. Además, los suplementos dietéticos no están estrictamente regulados en los EE. UU. Por la Administración de Medicamentos y Alimentos, así que tenga cuidado al elegir el producto correcto..
Creemos que los siguientes consejos ayudarán:
1. Conoce las vitaminas del crecimiento de tu cabello.
Discutiremos las cinco vitaminas más importantes para el crecimiento del cabello más adelante en el artículo, pero las vitaminas y minerales clave incluyen las vitaminas A, B12, H, C, E, D, así como minerales y proteínas como el ácido fólico, la niacina y el hierro. , zinc, magnesio, calcio, ácidos grasos omega-3, tiamina, riboflavina y algunos otros.
La vitamina H, más conocida como biotina, es un ingrediente esencial en los suplementos para el crecimiento del cabello..
2. Revisar la etiqueta
Es fácil decir que todos debemos revisar la etiqueta de todo lo que compramos, en realidad es otra cosa que hacerlo. Pero haz lo mejor que puedas para verificar la etiqueta de cualquier suplemento para el crecimiento de la barba antes de comprar. Por un lado, puede haber un ingrediente al que usted sea alérgico o no sea bueno para usted.
Dicho esto, trate de evitar los suplementos que no son naturales o producidos químicamente. Compruebe si hay vitaminas y minerales puros que provienen de fuentes orgánicas. Los suplementos a base de plantas también son buenos porque sus células los absorben más fácilmente.
3. Ingredientes clave
Entonces, verifica la etiqueta, pero es útil saber qué ingredientes son buenos para usted. Ya hemos discutido importantes vitaminas para el crecimiento del cabello, pero también debe buscar extractos como la baya de la palma enana americana, el tallo y la hoja de bambú, el aceite de linaza, el aceite de borraja, las algas marinas y otros. No es que estos ingredientes deban estar en cada botella que examines, pero debes saber que son útiles para el crecimiento del cabello..
La queratina, una proteína esencial que se encuentra en el cabello, la piel y las uñas, es otro ingrediente, muy parecido a la biotina, que ayuda al proceso de crecimiento del cabello..
4. Hable con su médico
Algunas deficiencias nutricionales son comunes, como el hierro, el calcio, la vitamina A, la vitamina B12, el magnesio, etc., y consulte a su médico para averiguar si puede tener una. De lo contrario, puede proporcionarle información útil sobre cómo ciertos suplementos afectan su salud..
5. precio
Caro no significa necesariamente mejor para ningún producto, incluidos los suplementos para el crecimiento del cabello. Lo importante es encontrar un suplemento que funcione. y se ajusta a su presupuesto.
6. Opiniones
Echa un vistazo a los comentarios de los clientes que probaron un producto en particular. Tenga en cuenta que algunas revisiones deben considerarse con escepticismo, pero debería poder obtener una buena idea de qué productos ofrecen resultados y son vendedores populares..
A continuación, pasemos a nuestros comentarios:
Las 5 mejores vitaminas para el crecimiento del cabello
1. Fórmula de crecimiento del cabello Hairfluence
La gente de Hairfluence cree que muchos problemas de salud se derivan de deficiencias nutricionales. Al igual que otros, sienten que es difícil ingerir todos los nutrientes que una persona necesita a diario..
Como resultado, nos enfrentamos a problemas como el cabello poco saludable y el crecimiento deficiente del cabello, y muchos otros. Pero Hairfluence tiene su espalda, por así decirlo, cuando se trata de la salud del cabello, ya que su Hair Growth Formula ofrece los suplementos que necesita para un crecimiento saludable del cabello y para impedir la caída del cabello.
El beneficio adicional de Hair Growth Formula es que también obtendrás una piel y uñas saludables. De hecho, es probable que primero note esas diferencias pero siga siendo paciente: el cabello sano está en camino.
La fórmula de crecimiento del cabello de Hairfluence está científicamente formulada y cargada con el tipo de ingredientes que se esperan de este tipo de producto: biotina, extracto de bambú, colágeno, MSM, queratina, vitamina C, ácido fólico, vitamina B12, vitamina A, vitamina D3. , y tiamina.
Si bien es cierto que el MSM (metilsulfonilmetano) tiene un nombre químico bastante desalentador, ocurre naturalmente en muchos alimentos y ayuda a aumentar la producción de colágeno en el cuerpo, que es tan vital para el crecimiento del cabello..
El ácido fólico promueve el desarrollo de un ADN saludable, que controla la actividad celular y el crecimiento saludable de los tejidos. La vitamina D3 promueve la creación de nuevos folículos pilosos y puede despertar los folículos pilosos latentes para producir un cabello más grueso y prominente.
La biotina es, por supuesto, un ingrediente clave, pero funciona en conjunto con otros ingredientes naturales de Hair Growth Formula para aumentar su efectividad general.
Pros
- Ingredientes naturales
- Garantía de devolución de dinero de 60 días
- Asequible en comparación con otros suplementos para el crecimiento del cabello
Contras
- Las cápsulas son más grandes y pueden ser más difíciles de tragar
Línea de fondo
La fórmula para el crecimiento del cabello de Hairfluence tiene todo lo que necesitas para promover el crecimiento del cabello. También es totalmente natural (incluso las cápsulas son aptas para vegetarianos) y llega a la raíz del problema con respecto a las dietas nutricionalmente deficientes y su efecto en el crecimiento del cabello..
2. Natrol Biotin tabletas de fuerza máxima
Hablaremos mucho sobre la biotina en este post, y con buena razón. La biotina es el factor 'X' relacionado con el cabello sano y se encuentra en la gran mayoría de las mejores píldoras para el crecimiento del cabello. Es una vitamina B soluble en agua que promueve no solo el cabello sano sino también el cabello y la piel saludables.
También ayuda a convertir su ingesta diaria de alimentos en energía natural..
La biotina, entonces, es buena. Muy bien. Y, como su nombre lo indica, es el potente motor que impulsa las tabletas Biotin Maximum Strength de Natrol. En resumen, la biotina puede aumentar el tamaño de los folículos pilosos para ayudar a que su cabello se vea más lleno y grueso..
Las tabletas de fuerza máxima de Natrol incluyen 10,000 mcg de biotina, la dosis máxima que se encuentra en las vitaminas para el crecimiento del cabello. La dosis diaria recomendada de Natrol es de 10 mg, o el equivalente a una tableta. La dosis diaria recomendada de biotina es de 2 mg, por lo que Natrol se asegura de que esté recibiendo suficiente biotina (y la falta de ella puede causar adelgazamiento del cabello, uñas quebradizas, etc.).
La buena noticia es que no puede "sobredosis" con biotina porque pasa naturalmente a través de su cuerpo.
Por otra parte, todas las vitaminas B son necesarias para que su cuerpo convierta los alimentos en energía, pero también es necesario para un sistema nervioso saludable. La biotina tiene la ventaja adicional de ser saludable para el cabello, la piel, los ojos, las uñas y el hígado. Un estudio incluso demostró que las mujeres embarazadas tienen deficiencia de biotina y que tomar un suplemento puede ayudar al desarrollo fetal saludable.
Natrol también contiene calcio, que es importante para mantener los dientes y huesos fuertes, pero también es un factor importante para el crecimiento de cabello saludable.
Pros
- Ayuda a desarrollar cabellos más gruesos.
- Biotina de máxima potencia.
- Reduce la caída del cabello.
Contras
- Algunos usuarios experimentan el crecimiento de vello en otras partes de sus cuerpos
Línea de fondo
Las tabletas de fuerza máxima de Natrol le proporcionan una potente dosis de biotina que ayuda a promover el crecimiento del cabello al tiempo que reduce la pérdida de cabello. Lo encontrarás en muchas reseñas de los mejores suplementos para el crecimiento del cabello y son las mejores píldoras de biotina para el crecimiento del cabello..
3. Ultrax Labs Hair Rush
Para los hombres, la DHT es como un villano que comete crímenes sin piedad. En este caso, el delito es la pérdida de cabello y DHT está en la lista de los más buscados.
Bien, esa es una analogía bastante fuerte, ya que la DHT (dihidrotestosterona) cumple muchas funciones esenciales, incluido el desarrollo de características masculinas como una voz profunda, pechos velludos y masa muscular..
Pero la DHT también desempeña un papel clave en la pérdida del cabello. Los hombres con calvicie de patrón masculino heredan los folículos pilosos que tienen una sensibilidad excesiva a la DHT. Y cuando la testosterona se convierte en DHT, reduce los folículos pilosos..
Lo que nos lleva, de forma indirecta, a Ultrax Labs Hair Rush. Es digno de incluirse en las revisiones de las píldoras para el crecimiento del cabello porque, por un lado, contiene queratina, que contrarresta los efectos de la DHT al actuar como un elemento fundamental para el cabello. Ultrax Labs 'Hair Rush tiene un exclusivo complejo de queratina, con nutrientes esenciales que bloquean la DHT.
Pero eso no es todo. Otros ingredientes clave en Hair Rush incluyen:
- Polvo de hojas de ortiga
El polvo de hoja de ortiga contiene muchas vitaminas y nutrientes, incluidas las vitaminas A, C, D, K y B, y también contiene altas cantidades de aminoácidos y proteínas, que ayudan a fortalecer el cabello. Una ventaja al polvo de hoja de ortiga es que también combate la caspa..
- Aceite de semilla de calabaza
La semilla de calabaza es rica en ácidos grasos que ayudan a que el cabello retenga la humedad. Eso es particularmente importante si vives en un clima más frío que puede secarte el cabello, especialmente durante el invierno.
- Gotu kola en polvo
¿Qué es el polvo de gotu kola, preguntas? Bueno, es algo que ayuda a prevenir la pérdida de cabello, aunque los científicos no están 100% seguros de por qué. Por un lado, aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que promueve el crecimiento del cabello. Pero el polvo de gotu kola también se usa para tratar el estrés y la ansiedad, que contribuyen a la pérdida del cabello..
- Clorhidrato de lisina l
Si bien suena completamente químico, el clorhidrato de lisina es un aminoácido que ayuda a combatir la pérdida de cabello. El colágeno, uno de los componentes más importantes del cabello, necesita lisina L para absorber el calcio para su creación. Cuando su cuerpo absorbe calcio, su cuerpo produce más colágeno.
Saw palmetto es otro ingrediente que se encuentra en Ultrax Labs Hair Rush y, como la queratina, funciona como un inhibidor de la DHT..
La fórmula de Ultrax Labs Hair Rush no contiene químicos y es segura para hombres y mujeres. El fabricante sugiere que lo use durante un mínimo de 90 días para obtener mejores resultados.
Pros
- Eficaz para hombres y mujeres.
- Fórmula libre de drogas
- Sin efectos secundarios
Contras
- No viene con una garantía de devolución de dinero
Línea de fondo
Hair Rush es una forma efectiva y segura de tratar la pérdida de cabello y aborda las causas principales de la pérdida de cabello. No causa efectos secundarios mientras fortalece y nutre el cabello desde el interior de los folículos..
4. Mane Choice Manetabolism Plus Hair Growth Vitamins
El manetabolismo tiene un poderoso golpe con su fórmula cargada de vitaminas, que cubre el cabello, las uñas y la piel saludables, a la vez que proporciona un aumento de energía..
Sin embargo, lo que nos interesa es el crecimiento del vello, y el Manetabolismo tiene todo lo que necesitas para hacer que tu cabello sea más largo y grueso. Y todo comienza con las vitaminas:
- Vitamina A - que es un antioxidante y ayuda a producir sebo que contribuye a un cabello más grueso y brillante..
- Vitamina B6 - Lo que estimula el crecimiento del cabello. Se cree que una deficiencia de B6 es una causa de pérdida de cabello.
- Vitamina B12 - que nutre el cuero cabelludo al tiempo que aumenta la energía.
- Biotina - Una vitamina del complejo B, la biotina tiene una amplia variedad de beneficios saludables para el cabello, incluyendo que previene la pérdida del cabello, reduce la picazón y el cuero cabelludo seco y al mismo tiempo previene el envejecimiento prematuro.
- Vitamina C - que ayuda a construir colágeno, una proteína que ayuda en el crecimiento del cabello. También es una de las vitaminas más importantes para mejorar el sistema inmunológico..
Entre los otros ingredientes de Manetabolism se encuentran el zinc, que es esencial para un cabello sano y promueve un crecimiento más rápido del cabello, y el ácido fólico, que es bueno para la calidad general del cabello (y la longevidad general de la calidad del cabello). El ácido fólico también actúa renovando las células que hacen crecer el cabello..
En resumen, las vitaminas para el crecimiento del cabello de Manatebolism incluyen 13 vitaminas, todas las cuales contribuyen al crecimiento y la fuerza del cabello, entre otras cosas, al estimular el flujo de sangre al cuero cabelludo. Mientras tanto, los muchos antioxidantes presentes en la fórmula capilar Manetabolism Plus ayudan a mejorar el sistema inmunológico y, por lo tanto, generan un aumento de energía natural..
Pros
- Se agrega fácilmente a los alimentos y bebidas.
- Absorbe rapidamente
- Incluye 9 gramos de proteína por porción.
Contras
- No lo uses si eres alérgico a la carne.
Línea de fondo
El manetabolismo es un producto todo en uno que es eficaz para el crecimiento del cabello al tiempo que refuerza el sistema inmunológico. Tiene todo lo que necesita para tener un cabello, piel, uñas y más saludables.
5. Proteínas vitales Péptidos de colágeno alimentados con pasto criados en pastura
Lo primero que debe saber, y lo notará, acerca de los péptidos de proteínas vitales es que no vienen en forma de píldora. En su lugar, consisten en polvo y se agregan a sus bebidas y alimentos favoritos para brindarle el aumento de vitaminas que necesita para un cabello saludable..
Por lo tanto, si desea agregarlos a su café de la mañana, a una taza de té verde, a su jugo de frutas o al licuado favorito, o incluso a la avena, a la sopa y a sus postres favoritos, es una forma práctica de obtener una dosis de cabello. proteína de fortalecimiento.
El colágeno es el ingrediente clave en los péptidos de Vital Proteins. Ya hemos hablado de ello, pero el colágeno es la proteína que el cuerpo utiliza para la salud de la piel, el cabello, los tendones, el cartílago, los huesos y las articulaciones..
El colágeno en forma de suplemento es popular porque ya no es abundante en los alimentos. Las partículas de colágeno que se encuentran en los péptidos alimentados con pasto criados en pasto de Vital Proteins son lo suficientemente pequeños como para ser absorbidos en el torrente sanguíneo rápidamente. Por esta razón, algunos usuarios reportan resultados positivos para el crecimiento del cabello más rápido que con otros productos.
Cada porción de Vital Proteins Peptides contiene 20 gramos de colágeno y es 100% pura proteína de colágeno. Procedente de bovinos criados en pasto y alimentados con pasto, es de la más alta calidad natural. Aún mejor, es limpio y sin sabor, y libre de gluten, lácteos, hormonas y conservantes.
También contiene glicina natural, que ayuda a los sistemas inmunológico y digestivo. Y no solo es bueno para tu cabello, ya que promueve una piel saludable y juvenil y uñas más fuertes (y es bueno para hombres y mujeres).
Pros
- Se agrega fácilmente a los alimentos y bebidas.
- Absorbe rapidamente
- Incluye 9 gramos de proteína por porción.
Contras
- No lo uses si eres alérgico a la carne.
Línea de fondo
Rociar estos péptidos en polvo en su café de la mañana u otra bebida favorita puede ayudarlo a obtener el cabello saludable que desea. No lo probarás, pero es probable que notes los resultados..
Usar suplementos para el crecimiento del cabello de la manera correcta
Hay algunas otras reglas del camino para tomar pastillas para el crecimiento del cabello que simplemente leer la etiqueta. Por supuesto, leer la etiqueta y seguir la dosis recomendada es crucial, pero hay otras consideraciones que debe tener en cuenta para aprovechar al máximo su suplemento..
1. Mejora tu dieta, también
No se puede reemplazar una mala dieta con suplementos. Mantener una dieta saludable es importante de muchas maneras, incluido su impacto en la salud del cabello. No es ningún secreto que las malas dietas pueden provocar problemas de salud graves, como enfermedades del corazón, diabetes, obesidad, etc..
Dicho esto, lo mejor que puede hacer es centrarse en un enfoque de combinación, es decir, llevar una dieta saludable y equilibrada y consultar a su médico sobre las vitaminas y los suplementos que necesita..
2. ¿Qué puede hacer tu suplemento por ti??
Algunos suplementos pueden reducir la pérdida de cabello sin mejorar el crecimiento del cabello. Debes centrarte en encontrar una píldora para el crecimiento del cabello que haga ambas cosas: debe reducir la cantidad de cabello que se está cayendo mientras estimula los folículos capilares para mejorar el crecimiento del cabello..
3. Asegúrese de que su suplemento bloquee DHT
Hemos discutido el papel de la DHT y la pérdida de cabello en este y otros mensajes; es simplemente tan importante Asegúrese de que cualquier suplemento que elija contenga bloqueadores de DHT.
4. No se trata solo de vitaminas.
Las vitaminas son cruciales para un cabello sano, pero necesitan ayuda. Ahí es donde entran los nutrientes como el hierro, el zinc y las proteínas; para promover el crecimiento del cabello y obtener los mechones de buen aspecto que prefiera, asegúrese también de obtener los nutrientes adecuados. Una nota sobre la proteína, sin embargo: demasiado puede causar que su cabello se rompa. La proteína endurece el cabello para darle fuerza, pero usted tampoco quiere exagerar..
5. ser paciente
El crecimiento del cabello y la reducción de la pérdida de cabello no ocurren durante la noche. Es posible que deba tomar su suplemento constantemente (y en la dosis diaria recomendada) durante tres meses antes de que note resultados reales. Eso no quiere decir que no veas una diferencia antes que eso, pero no hay razón para entrar en pánico si no lo haces..
Por supuesto, comprar productos que tengan algún tipo de garantía de devolución de dinero puede quitarle algo de “presión” y preguntarse cuándo o si funcionará el suplemento..
Vitaminas esenciales para el crecimiento del cabello
Hemos hablado mucho sobre las vitaminas y los minerales y su impacto en el crecimiento del cabello. Ahora, analicemos un poco más y destacemos las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello..
Biotina
La biotina, o vitamina B7, es una vitamina del complejo B y es esencial para el crecimiento del cabello. Pero mientras los científicos saben que una deficiencia de biotina es una de las causas de la pérdida de cabello, la relación real entre la biotina y el crecimiento del cabello es todavía un misterio..
Se sabe que las vitaminas B ayudan a crear glóbulos rojos, que desempeñan un papel importante en el crecimiento del cabello porque transportan oxígeno y nutrientes al cuero cabelludo y a los folículos pilosos..
La buena noticia es que la biotina y otras vitaminas B se encuentran naturalmente en muchos alimentos, incluidos los cereales integrales, carne, mariscos, bananas, almendras y verduras de hojas verdes oscuras..
Vitamina A
La conclusión es que todas las células necesitan vitamina A para crecer, incluido el cabello. La vitamina A también ayuda a las glándulas de la piel a producir sebo, una sustancia oleosa que hidrata el cuero cabelludo y mantiene los folículos pilosos saludables. No es sorprendente, entonces, que una deficiencia de vitamina A pueda conducir a A) cabello seco y B) pérdida de cabello.
Sin embargo, tenga cuidado con la vitamina A, ya que tomar cantidades excesivas de ella puede tener efectos adversos, incluida la pérdida del cabello. Entonces, tome la cantidad recomendada y no piense que más es mejor cuando se trata de la vitamina A.
Algunos alimentos con alto contenido de vitamina A incluyen las zanahorias, las batatas, las espinacas y la col rizada, mientras que los productos animales como la leche, los huevos y el yogur también son ricos en vitaminas A.
Vitamina C
Uno de los muchos beneficios positivos de la vitamina C es que actúa como un antioxidante y evita el daño de los radicales libres. Lo último es importante porque el estrés de los radicales libres afecta a las células del folículo piloso y el daño posterior (incluida la pérdida de cabello) puede comenzar a manifestarse a medida que envejece. Cabello canoso prematuro es otro signo potencial de daño por radicales libres.
La vitamina C prevalece en una variedad de alimentos, incluidos los cítricos, las fresas, los pimientos y las coles de Bruselas..
Vitamina e
Al igual que la vitamina C, la vitamina E es un antioxidante que combate los radicales libres para prevenir el daño de los radicales libres. Nuevamente, las personas que sufren pérdida de cabello generalmente tienen menos antioxidantes presentes en el cuero cabelludo y más evidencia de daño oxidativo, particularmente en la piel.
Buenas fuentes de vitamina E incluyen espinacas, almendras, semillas de girasol y aguacates.
Vitamina D
La alopecia, un nombre científico para la pérdida de cabello, está relacionada, entre otras cosas, con niveles bajos de vitamina D. Además, la vitamina D puede crear nuevos folículos capilares y algunos piensan que desempeña un papel en la producción de cabello..
Su cuerpo produce vitamina D a través del contacto con los rayos del sol, mientras que otras fuentes incluyen el pescado graso, el aceite de hígado de bacalao y algunas variedades de hongos. Sin embargo, muchas personas no obtienen suficiente vitamina D a diario..
Si bien nos hemos centrado en las vitaminas, ciertos minerales también son importantes para el crecimiento del cabello, como el hierro, el zinc y el yodo. La falta de hierro es la deficiencia nutricional más común en el mundo y está vinculada a la pérdida de cabello en una variedad de estudios.
Por qué (y cómo) elegimos estos productos
Si no eres cuidadoso, buscar los mejores productos de suplementos para el cabello puede llevarte al territorio del aceite de serpiente. Es decir, debes tener cuidado con los productos que hacen grandes reclamos pero no son más efectivos para el crecimiento del cabello que una buena multivitamina..
Nuestra búsqueda de las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello incluyó una lectura profunda de las etiquetas. ¿El producto en cuestión tenía ingredientes esenciales para el crecimiento del cabello? ¿Tenía ingredientes naturales o estaba cargado con productos químicos que pueden dañar tu cuerpo??
Las revisiones de otros también son importantes, como lo fue el precio del suplemento. Como siempre, buscamos artículos que se ajusten al presupuesto de cualquier hombre..
Eso envuelve otra reseña de producto, amigos. ¿Usa, o ha usado, un suplemento para el crecimiento del cabello? Si es así, cuáles son los resultados? O, ¿ha utilizado uno de los productos enumerados en esta revisión?.
Agradecemos sus comentarios y sugerencias y nos encantaría saber de usted..
TAMBIÉN PODRÍA GUSTARTE:
Cómo detener la pérdida de cabello en hombres y mujeres usando estos 15 métodos
El mejor tratamiento de pérdida de cabello para hombres: una guía sensata
Los mejores productos para el crecimiento del cabello para hombres y mujeres que trabajan
Consejos básicos para el cuidado del cabello que todo hombre debería seguir
Cosas sobre afeitarse la cabeza (y cuando es el momento)
Los mejores aceites para el crecimiento y el grosor del cabello (hombres y mujeres)
Los mejores aceites esenciales para el crecimiento y el grosor del cabello