Decir que muchos y hombres y mujeres experimentarán pérdida de cabello durante su vida es un eufemismo. Solo en los EE. UU., Casi la mitad de todos los hombres mostrarán signos de calvicie cuando cumplan 40 años.
Si bien las causas de la calvicie están fuera de nuestro control, la forma de detener la pérdida del cabello, o al menos reducirlo, es otro tema. Los métodos y técnicas para tratar la pérdida de cabello y promover el crecimiento del cabello abundan, y profundizaremos en esos métodos en este artículo.
También creemos que es importante que cualquier información sobre cómo detener la calvicie también incluya sus causas, que es como comenzaremos.
Contenido:
- Una visión general - ¿Por qué los hombres y las mujeres pierden su cabello??
- Cómo puedes detener la caída del cabello usando estos 15 métodos
Una visión general - ¿Por qué los hombres y las mujeres pierden su cabello??
Una pregunta común entre hombres y mujeres que experimentan pérdida de cabello es: "¿Por qué yo?" Es una pregunta válida, y las respuestas cubren una amplia gama de quienes somos, desde nuestra genética hasta nuestras opciones de estilo de vida. Antes de profundizar en nuestra lista de tratamientos de pérdida de cabello para hombres y mujeres, veamos algunas causas..
MPB
MPB (calvicie de patrón masculino) es un acrónimo temido para muchos hombres y es tan popular como la halitosis crónica. Su nombre científico es alopecia androgenética, y se refiere al proceso por el cual los hombres comienzan a perder su cabello y continúan perdiéndolo..
Las causas más comunes de la MPB son la genética, las hormonas y la edad:
- La genética se refiere al ADN que heredó de sus padres y ancestros que, en muchos sentidos, representa la suerte del sorteo. Si tu padre y tu abuelo perdieron el cabello, es probable que tú también pierdas el tuyo..
- Con respecto a las hormonas, algo llamado dihidrotestosterona (DHT) desempeña un papel importante en la calvicie. Los hombres que están predispuestos a MPB heredan los folículos pilosos que son sensibles a la DHT. Cuando la testosterona se convierte en DHT, los folículos pilosos se encogen, lo que resulta en un cabello más fino y fino hasta que el crecimiento del cabello se detiene por completo. Nota: DHT no significa que usted tenga más testosterona que otros hombres (lo siento, amigos). Simplemente significa que sus folículos pilosos son más sensibles a las hormonas.
- Mientras tanto, no hay nada misterioso sobre el papel de la edad en la pérdida del cabello, es decir, a medida que los hombres envejecen, su tasa de crecimiento del cabello disminuye. Envejecer significa sufrir pérdida de cabello, al menos para la gran mayoría de los hombres..
También hay algunos factores del estilo de vida que pueden contribuir a la pérdida del cabello, como fumar, el estrés, el abuso del alcohol, la mala nutrición y los medicamentos. La lista de medicamentos que pueden causar adelgazamiento del cabello incluye antidepresivos, medicamentos para bajar el colesterol, medicamentos para la presión arterial alta, medicamentos para perder peso y medicamentos antiinflamatorios no esteroides.
Pérdida del cabello en las mujeres
La pérdida de cabello en las mujeres es similar a la pérdida de cabello en los hombres, incluyendo que las mujeres también experimentan pérdida debido a la DHT, una hormona que algunos creen que es exclusiva de los hombres pero que las mujeres producen en niveles más bajos. Dicho esto, las mujeres también experimentan alopecia androgenética o, en este caso, calvicie de patrón femenino.
Las mujeres que experimentan menopausia tienen niveles más bajos de estrógeno, lo que causa un desequilibrio de hormonas que conducen a un exceso de producción de DHT. Sin embargo, factores adicionales pueden contribuir a la pérdida de cabello en las mujeres, incluyendo:
- Estrés
- Embarazo (lo que puede resultar en la pérdida temporal del cabello)
- Anemia
- Un sistema inmune muy activo.
- Nutrición pobre
- Síndrome de ovario poliquístico
Es notable que la pérdida de cabello es más común en hombres que en mujeres. De hecho, los hombres, en la mayoría de los casos, son un 30% más propensos a sufrir pérdida de cabello que las mujeres porque son propensos a la alopecia androgenética. Además, la pérdida de cabello en los hombres tiende a ser más notable porque comienza en las sienes y retrocede. Por otro lado, las mujeres tienden a experimentar calvicie cerca de la parte superior o la corona de su cabeza, que es menos notable. Pero la preocupación similar es cómo detener la pérdida de cabello en las mujeres..
Ahora que hemos cubierto algunas de las causas de la pérdida del cabello, es hora de echar un vistazo a las formas de tratarlo.
Cómo puedes detener la pérdida de cabello usando estos 15 métodos
1. Vuelve a crecer tu cabello con Minoxidil
Ninguna lista de tratamientos de pérdida de cabello está completa sin mencionar a Minoxidil. También conocido comúnmente como Rogaine, Minoxidil cuenta con la aprobación de la FDA y muchos hombres lo elogian como un método para estimular el crecimiento del cabello y al mismo tiempo tratar la pérdida de cabello..
El minoxidil se desarrolló en la década de 1950 como una forma de tratar la presión arterial alta. Un efecto secundario inesperado fue que estimuló el crecimiento del vello en todo el cuerpo, y no solo en el cuero cabelludo. Funciona al permitir que más oxígeno, nutrientes y sangre alcancen los folículos pilosos, lo que estimula el crecimiento..
O, eso es lo que creen que es cómo funciona Minoxidil para tratar la pérdida del cabello porque nadie está 100% seguro de por qué es eficaz. En cualquier caso, es un tratamiento legítimo para la calvicie de patrón masculino y el adelgazamiento del cabello en las mujeres. Y encontrarás muchos estudios para respaldarlo..
Vale la pena señalar que Rogaine tiene la distinción de ser el primer medicamento para el crecimiento del cabello aprobado por la FDA. Puede comprarlo sin receta médica, y viene con una fuerza adicional para los hombres y una fuerza regular para los hombres..
Si sufres de pérdida de cabello, algunos productos que vale la pena revisar incluyen: Espuma de minoxidil Rogaine al 5% para adelgazamiento y pérdida del cabello para mujeres y Espuma de minoxidil Rogaine al 5% para hombres para la pérdida del cabello y la regeneración del cabello
2. Lipogaine: una forma eficaz para tratar la pérdida del cabello
Lipogaine es otro tratamiento para hombres y mujeres que buscan un método para disminuir la velocidad de su pérdida de cabello. Contiene un 5% de minoxidil, una dosis bastante estándar pero fuerte, y tiene el beneficio adicional de bloquear el DHT. A su vez, ayuda al crecimiento del cabello..
Aquí hay un vistazo a un par de productos que nos gustan:
- Lipogaine Para Hombres
Lipogaine For Men incluye 5% de minoxidil, pero también una mezcla de hierbas y otros ingredientes que bloquean la DHT. Sus ingredientes incluyen extracto de saw palmetto, biotina (una vitamina que favorece el crecimiento del cabello sano), niacina (que estimula el flujo de sangre al cuero cabelludo), ácido linolénico (un ácido graso utilizado para apoyar el crecimiento del cabello sano) y vitaminas B12 y B6, que También ayuda a ayudar al flujo de sangre al cuero cabelludo..
Uno de los muchos beneficios de Lipogaine es, como se mencionó, que combina ingredientes que combaten la pérdida de cabello al tiempo que bloquea el DHT. Su lista de ingredientes incluye muchas vitaminas, lo que significa que no tiene que comprar los suplementos para la pérdida del cabello por separado si así lo desea..
- Lipogaine Para Mujeres
Minoxidil es una de las soluciones más importantes para las mujeres que buscan tratar la pérdida de cabello porque no pueden usar Finasteride, que analizaremos en breve. Dicho esto, Lipogaine recibe muchos elogios de los clientes porque tiene el componente Minoxidil al tiempo que combate la alopecia androgénica, que es el equivalente a la pérdida de cabello con DHT en las mujeres.
Lipogaine para mujeres incluye la palma enana americana (que inhibe la DHT) y el ketoconazol, que también sirve como un bloqueador de la DHT para combatir los hongos del cuero cabelludo que pueden inhibir el crecimiento del cabello. También incluye ácidos oleico y linolénico..
3. Uso de Propecia para bloquear la DHT mientras se promueve el crecimiento del cabello
Propecia, también conocida como Finasteride o Dutasteride, es otra solución para detener la pérdida de cabello en los hombres. Funciona al inhibir el proceso mediante el cual la testosterona se convierte en DHT, hasta un 70% según algunos estudios..
El uso inicial de Propecia fue el tratamiento de problemas de próstata antes de ser utilizado para tratar MPB. Es un medicamento que tiene algunos efectos secundarios notables, como la disfunción eréctil y la pérdida de la libido, pero las posibilidades de experimentar esos problemas son extremadamente bajas (tan bajo como el 1% según muchos profesionales médicos).
Una nota importante: Propecia es para uso exclusivo de los hombres. Puede causar defectos de nacimiento en mujeres expuestas durante el embarazo..
4. Transplantes para crear una cabeza de pelo más completa.
Los trasplantes de cabello han existido por bastante tiempo y representan otra opción, aunque costosa, para tratar la pérdida de cabello. El proceso de trasplante capilar implica reubicar los tapones de la piel de una parte del cuero cabelludo que contiene folículos pilosos activos en áreas donde el crecimiento del cabello ha cesado..
Curiosamente, el cabello recién trasplantado a menudo se cae dentro de unas pocas semanas del procedimiento de trasplante, pero vuelve a crecer de los folículos reubicados en un lapso de varios meses. Los dos métodos comunes de trasplantes de cabello son el trasplante de unidades foliculares (FUT) y la extracción de unidades foliculares (FUE). El método FUE consiste en trasplantar folículos individuales para obtener menos cicatrices..
5. Cafeína Para La Pérdida Del Cabello.?
La mayoría de nosotros asociamos la cafeína con la sacudida diaria de java que levanta la niebla del sueño y también nos da una patada de salida en la puerta por la mañana. Pero la cafeína no es solo una dosis de energía muy necesaria, también es buena para tratar la pérdida de cabello..
Aquí está la cosa: los estudios demuestran que la cafeína, cuando se aplica en el cuero cabelludo, puede aumentar la vida útil de los folículos pilosos al tiempo que fomenta el crecimiento saludable del cabello. De acuerdo, no estamos hablando de cafeína de la misma forma en que hablamos de las cosas en su taza de la mañana, sino de los compuestos de cafeína que se aplican por vía tópica y proporcionan nutrientes al cuero cabelludo.
Un producto que nos gusta particularmente en el mercado de la “cafeína para la pérdida del cabello” es el Ultrax Labs Hair Surge Caffeine Pérdida del cabello / Crecimiento del cabello Estimulando el champú Es efectivo para hombres y mujeres y, además de la cafeína, contiene ketoconazol y palma enana americana, otros dos ingredientes poderosos que se usan para tratar el adelgazamiento del cabello..
Ultrax Labs comercializa su champú como un sistema completo de "entrega" que le entrega los ingredientes correctos a sus folículos pilosos mientras se asegura de que permanezcan allí. Puedes usar Hair Surge además de tu champú regular o en lugar de él. En cualquier caso, el uso recomendado es cinco veces por semana..
6. Nizoral A-D: un champú anticaspa que promueve el crecimiento del cabello
Muchos hombres y mujeres sufren de caspa, una condición que califica como agravante y también un poco vergonzosa (o mucho vergonzosa, según cómo te sientas).
La caspa puede tener varias causas, como piel irritada y grasa, piel seca, no lavarse lo suficiente con champú, y condiciones médicas como la dermatitis seborreica o la psoriasis. La buena noticia es que, si existe una noticia "buena" relacionada con los molestos copos blancos que caen como nieve sobre su ropa, es que la caspa, por sí sola, no puede provocar la pérdida de cabello..
La otra buena noticia es que la caspa es muy tratable y no hay escasez de champús y otros productos para el cabello disponibles para ayudarlo a librarse del problema. Entre los champús se encuentra Champú anticaspa A-D de Nizoral que no solo combate la caspa sino que también contiene ketoconazol que actúa para prevenir la caída del cabello al tiempo que estimula el crecimiento del cabello.
Entonces, si sufres de caspa y adelgazamiento del cabello, Nizoral A-D cuenta con un potente golpe doble que aborda ambos problemas. Si bien no está diseñado para el uso diario, puede usarlo un par de veces a la semana durante dos meses y notar los resultados..
Lipogaine es una forma de Minoxidil y un tratamiento eficaz en la lucha contra la pérdida del cabello..
7. La solución de la vitamina a la pérdida del cabello
Su cabello es el mismo que cualquier otra parte de su cuerpo, ya que necesita una variedad de nutrientes para prosperar y sobrevivir. Muchos estudios relacionan las deficiencias de vitaminas con el crecimiento deficiente del cabello y la pérdida de cabello, lo que ayuda a explicar la amplia variedad de suplementos disponibles para el crecimiento del cabello.
Pelo nuevo es uno de esos productos y creemos que combate eficazmente la pérdida de cabello en hombres y mujeres al tiempo que promueve el crecimiento del cabello. Se presenta en forma de cápsula y también es saludable para la piel y las uñas. Pero su efecto sobre la pérdida y crecimiento del cabello es lo que nos interesa..
Miremos más de cerca:
- Para empezar, HairAnew es completamente vegana y vegetariana y no contiene colágeno ni productos animales, y está libre de gluten y soja..
- La lista de ingredientes de HairAnew incluye vitaminas consideradas esenciales para el crecimiento del cabello. La biotina, una vitamina del complejo B también conocida como vitamina H, brinda una variedad de beneficios para la salud, que incluyen regular el azúcar en la sangre y, como se mencionó, mantener el cabello sano.
- HairAnew contiene 11 ingredientes en total, incluidas las vitaminas C, E y B6, así como el zinc, que, entre otros beneficios, mantiene las hormonas en equilibrio, lo que ayuda a promover un cabello saludable.
- Su combinación de ingredientes ayuda a abordar todas las deficiencias nutricionales que nosotros, A) puede que no obtengamos en nuestra dieta diaria, y B) y que pueden provocar pérdida de cabello, adelgazamiento y disminución del crecimiento del cabello..
Una vez más, HairAnew es adecuado para hombres y mujeres. También viene con una garantía de devolución del dinero si ha experimentado resultados positivos después de 30 o 60 días. La dosis recomendada es de dos cápsulas diarias..
8. Uso de un suplemento para bloquear DHT
Ningún artículo sobre la pérdida de cabello en los hombres está completo sin mencionar el DHT, ese acrónimo de tres letras con un gran nombre científico. Lo mencionamos antes, pero los efectos de la DHT en la pérdida y el crecimiento del cabello valen un poco más de tiempo.
Por un lado, la DHT es una característica esencial de todos los hombres porque ayuda a desarrollar sus características masculinas esenciales, desde una voz más profunda hasta un aumento de la masa muscular y el vello corporal. La DHT también desempeña un papel clave en el desarrollo de los testículos y el pene en el feto masculino..
Pero la DHT se considera un culpable clave en el desarrollo de la calvicie de patrón masculino porque encoge los folículos pilosos, lo que, a su vez, conduce a la pérdida del cabello. Algunas estimaciones sugieren que para la edad de 50 años, más de la mitad de todos los hombres en los Estados Unidos experimentarán pérdida de cabello relacionada con DHT.
Todo lo cual nos lleva al siguiente producto que encontramos digno en la lucha contra la pérdida del cabello, el Bloqueador avanzado de tricología DHT con soporte inmune Al igual que HairAnew, es un suplemento dietético en forma de cápsula, pero tiene una lista de ingredientes diseñados específicamente para bloquear la DHT..
También aborda problemas más allá de la DHT que pueden afectar negativamente el crecimiento del cabello, incluido el estrés, la mala nutrición, las bacterias, los hongos e incluso los efectos de los medicamentos en la pérdida del cabello. Y no es solo para hombres: el bloqueador de DHT con sistema de apoyo inmune es efectivo para mujeres que experimentan pérdida de cabello después de tomar anticonceptivos o terapia hormonal, y que tienen una familia con antecedentes de pérdida de cabello (hombres o mujeres).
Otro beneficio para las mujeres es que apoya el metabolismo mejorado, la salud hormonal y disminuye la hinchazón.
El DHT Blocker With Immune Support vegana y la fórmula sin gluten incluyen saw palmetto, extracto de hoja de té verde, extracto de semilla de calabaza, extracto de semilla de pomelo, zinc y más. También viene con una garantía de devolución del 100% del dinero; Si no lo encuentra útil después de 120 días, recibirá un reembolso completo. La dosis recomendada es de dos cápsulas dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche..
9. La espironolactona: otro producto utilizado para bloquear la DHT
La espironolactona, que viene en forma de píldora o tópica, también actúa para bloquear la DHT que puede causar la caída del cabello. También se usa para tratar la calvicie de patrón femenino..
10. Tecnología láser y crecimiento del cabello
Un método más reciente para combatir la pérdida de cabello es la terapia láser de bajo nivel (LLLT) y sus métodos de aplicación incluyen cascos y peines de láser. Uno de nuestros favoritos, y uno de los más efectivos para combatir la pérdida de cabello, es el iRestore Laser Hair Growth System Consiste en un casco de plástico con láser y luces encerradas..
Es cierto que se verá como un soldado de asalto o como dueño de un casco de bicicleta único en su clase, pero iRestore cuenta con el respaldo de muchos clientes que reportan una menor pérdida de cabello y un mayor crecimiento del cabello. También tiene la aprobación de la FDA, lo que significa que está aprobado para su uso seguro.
Si bien el jurado aún puede estar pendiente de la efectividad de LLLT en el crecimiento del cabello, abundan los estudios que dan credibilidad a la legitimidad de los cascos y peines para el cabello. También se dice que funciona bien junto con otros tratamientos para el crecimiento del cabello, como Minoxidil, Rogaine, etc., para mejorar esos tratamientos..
¿Como funciona? El sistema de crecimiento del cabello de IRestore incluye 51 láseres de grado médico y luces LED que transmiten la energía a los folículos pilosos. La energía aumenta la tasa de metabolismo celular mientras reactiva los folículos para estimular el crecimiento del cabello. Además, iRestore es seguro de usar y no quemará el cuero cabelludo, pero los usuarios deben tomar precauciones para no mirar directamente a la luz láser.
Una de las ventajas que los cascos LLLT tienen sobre los peines láser es que no requieren movimientos manuales constantes que pueden volverse agotadores e inconvenientes. También le permiten hacer otras cosas, como leer o ver televisión, mientras tiene su sesión de casco láser (que, en el caso del sistema iRestore, dura 25 minutos).
La gente de iRestore recomienda usar su Sistema de crecimiento del cabello cada dos días. También ofrecen una garantía de devolución de dinero de 6 meses si los usuarios no experimentan resultados notables. Puedes usarlo solo o junto con otros productos..
11. Derma Rollers: otro enfoque para combatir la pérdida de cabello
Lo que comenzó como una herramienta para el cuidado de la piel se convirtió en un método para combatir la pérdida de cabello. Esa es la historia del rodillo Derma, que es un rodillo de plástico con agujas que pasas sobre tu piel y cuero cabelludo..
Las agujas hacen pequeñas incisiones en la piel que no causan sangrado (y se experimenta un dolor mínimo, o ninguno, durante el proceso). La teoría es que el daño menor en la piel causado por el rodillo de derma pronto comenzará a sanar y regenerarse, lo que conduce a un aumento de la producción de colágeno y una mayor absorción de nutrientes..
La misma teoría es válida para la piel de su cuero cabelludo, o se espera que lo haga, al menos. Y el Rodillo Derma nuestra selección de la basura en esta categoría, se dice que impulsa el crecimiento del cabello mientras reduce la pérdida de cabello, especialmente cuando se usa junto con Minoxidil.
Si bien muchas personas dicen que los rodillos Derma en general, y específicamente el rodillo Derma, producen excelentes resultados para promover el crecimiento del cabello, también hay muchas personas que dicen que no tiene ningún efecto. En otras palabras, el jurado permanece en la sala de deliberación y podría estar allí por un tiempo..
12. Creando la apariencia de crecimiento del cabello con micropigmentación del cuero cabelludo
La micropigmentación del cuero cabelludo es un procedimiento que está ganando popularidad entre los hombres. Implica el uso de microagujas para agregar pigmento en el cuero cabelludo, como lo haría con un tatuaje en otra parte de su cuerpo, para crear la apariencia de diminutos folículos pilosos..
Se crea una pequeña herida en la piel cuando se aplica cada punto y se forma una costra sobre la herida. Cuando la costra se cae, lleva parte del pigmento implantado y provoca un desvanecimiento gradual de los puntos. En otras palabras, el procedimiento no promueve el crecimiento del cabello sino
La mayoría de los tratamientos de SMP se dividen en tres sesiones separadas, pero los resultados pueden variar de persona a persona. Hay pocos efectos secundarios, si es que los hay, de la micropigmentación del cuero cabelludo.
13. Usando un aceite esencial para el crecimiento del cabello
Los aceites esenciales tienen muchos usos, uno de los cuales es su impacto positivo en la salud general de una persona. La lista de aceites esenciales incluye aceite de romero, que es el ingrediente más importante en el Aceite esencial de romero puro al 100% para el crecimiento del cabello saludable por Maple Holistics
El producto 100% Pure Rosemary aborda una amplia gama de problemas de belleza y bienestar, incluido el hecho de que ayuda a que el cabello se vuelva más grueso mientras combate la pérdida de cabello y la caspa. También sirve como bloqueador de DHT..
Entre sus otros beneficios se encuentra que promueve una piel más saludable, aumenta las funciones mentales y reduce el estrés. También está libre de productos químicos, parabenos, conservantes y aditivos.
14. El aceite de ricino es bueno para la salud general de tu cabello
Para algunas personas, el aceite de ricino evoca pensamientos de "pararse" y tener que hacerlo, quizás a pesar de nuestras muchas protestas como niños, de tomarlo como un laxante. Pero el aceite de ricino hace mucho más y ahora tiene credibilidad callejera como una forma de facilitar el crecimiento del cabello..
Hoy en día, encontrará una variedad de productos de aceite de ricino diseñados para combatir la pérdida de cabello, incluyendo Aceite de ricino sin hexano 100% puro prensado en frío orgánico USDA Esta última es nuestra mejor opción para el aceite de ricino que tiene beneficios saludables para el cabello, mientras que también es ideal para nutrir e hidratar la piel..
El aceite de ricino es rico en vitaminas y ácidos grasos y repone los aceites naturales del cuero cabelludo al mismo tiempo que fortalece el cabello fino, previene la pérdida del cabello y repara las puntas abiertas. También mejora el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo y tiene propiedades antibacterianas que combaten las bacterias y los hongos..
El uso recomendado del aceite de ricino para combatir la pérdida de cabello es masajearlo en el cuero cabelludo y dejarlo allí 30 minutos antes de enjuagarlo. Puede calentarlo para ayudarlo a penetrar en el cuero cabelludo más rápido y agregar unas gotas de aceite de lavanda que promueva el crecimiento del cabello. También es efectivo cuando se deja encendido durante la noche (asegúrese de cubrir su cabello de alguna manera, como con un gorro de ducha).
Otra aplicación fácil consiste en agregar una pequeña cantidad (aproximadamente 20%) de aceite de ricino a su acondicionador favorito.
15. Métodos naturales para la pérdida del cabello
Muchas personas prefieren usar métodos naturales para tratar problemas como la pérdida del cabello. Hay muchos de estos métodos disponibles, y hablaremos de algunos de ellos aquí:
- Aceites esenciales
Encontrará aceites esenciales para usar en una variedad de productos, incluidos aquellos que abordan la pérdida y el crecimiento del cabello. Un método consiste en combinar aceites esenciales con un masaje de cuero cabelludo para promover el flujo de sangre a los folículos pilosos. Entre los aceites esenciales que puede usar están la lavanda, el romero, el tomillo, la menta y la madera de cedro. Si bien ninguna evidencia científica respalda las afirmaciones de muchos de los que dicen que el tratamiento con aceites esenciales estimula el crecimiento del cabello, no hay nada de malo en probarlo..
- Aceite de huevo
Algunos expertos dicen que el aceite de huevo es útil para prevenir la caída del cabello, así como para tratar la caspa e hidratar el cabello. El uso sugerido del aceite de huevo es masajearlo en el cuero cabelludo y dejarlo durante la noche. Lo lavará por la mañana, preferiblemente con un champú sin sulfato. La mayoría de las personas ven los resultados cuando repiten el proceso dos o tres veces por semana..
- Tratamientos de aceite caliente
El aceite caliente aplicado al cabello puede humedecerlo y estimular el crecimiento. Simplemente caliente el aceite (no más de 104 grados Fahrenheit) y aplíquelo en el cuero cabelludo. Colóquese un gorro de ducha y deje reposar el aceite durante 30 minutos antes de lavarlo con champú. Cualquier tipo de aceite natural, como aceite de oliva, aceite de cártamo o aceite de canola, es adecuado para este tratamiento..
- Cambios en el estilo de vida
Hay muchos cambios positivos que puede hacer en su vida diaria que, al menos, disminuirán la velocidad de la pérdida del cabello, ya sea para reducir el estrés, hacer más ejercicio, comer más sano, abstenerse de fumar y el consumo excesivo de alcohol, obtener la cantidad adecuada de descansar, etc. Mantener una práctica de meditación reduce el estrés y ayuda a restablecer el equilibrio hormonal.
Como puede ver, hay muchos métodos utilizados actualmente para tratar la pérdida de cabello en hombres y mujeres. También parece probable que las técnicas y la medicación continúen evolucionando. Elegir la solución adecuada para usted es una cuestión de preferencia personal, y vale la pena investigar y sopesar todas sus opciones antes de hacer su elección..
Agradecemos sus comentarios y sugerencias, como siempre. ¿Utiliza, o ha probado, alguno de los tratamientos de pérdida de cabello mencionados anteriormente? Si es así, ¿cuáles son tus resultados? Nos encantaría saber de ti!
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