Desde “No espere que las mujeres acudan en tropel hacia usted solo porque no se han masturbado en 2 días” a “¿No tiene algo que ver con la dopamina?”. La respuesta del movimiento “sin oportunidades” ha sido a la vez perspicaz e hilarante. El desafío de 90 días, narrado en un hilo de Reddit, “Get A New Grip On Life”, comenzó como unos cuantos muchachos que compartieron cómo el abstenerse de la masturbación mejoró sus vidas y, con el paso de los años, se ha convertido en un movimiento completo..
Muchos participantes creen que abstenerse de la masturbación mejora su motivación, vitalidad y habilidades sociales, hasta el punto de que continúan la tendencia incluso después de los 90 días (o cualquier período de tiempo que establezcan). Entonces, ¿qué es lo que realmente me gusta no hacer w * nk durante dos meses? Sigue leyendo para descubrir.
¿Por qué tomaron el desafío No Fap?
- Aunque algunos hombres tomaron el desafío de abordar problemas serios como la adicción a la pornografía y la ansiedad, el viejo compañero Craig tenía un motivo ulterior: "Piensa en toda esa preciosa fuerza vital eyaculada en Kleenex. Me pone enfermo solo de pensarlo ".
- Otras razones, de otros 'fapstronautas' incluidos, "He escuchado que cuando no ingieres los nutrientes de tu semen se filtran nuevamente en tu cuerpo y te vuelves más fuerte" (por más agitado que parezca, desafortunadamente, ha sido destruido por el mito).
- Un hombre de 37 años llamado Rob reveló a Metro que comenzó el desafío cuando se dio cuenta: “En los viejos tiempos, trabajaba arduamente para adquirir la habilidad de ser un cazador, un músico, un narrador o cualquier otra cosa que te hiciera más probable encontrar un compañero. Al masturbar, eliminas cualquier motivación para realmente salir de tu trasero y hacer algo ".
- Otros tomaron una opinión más científica, comparando su inclinación por convertirse en adictos a las drogas (o medios sociales, en realidad), "cada vez que te quitas la leche liberas una carga de dopamina, pero con el tiempo te vuelves menos sensible". , así que la dopamina básicamente no hace nada ".
- El usuario de Reddit, Kuhzzy, estuvo de acuerdo y dijo: "Me acabo de dar cuenta de lo jodido que es el porno ... Es como consumir drogas, se necesita un éxito cada vez mayor para obtener el mismo sentimiento, y luego es casi imposible obtener el mismo sentimiento bueno ... Hombre , Acabo de terminar con esta mierda. Solo tengo 16 años, así que ahora o nunca cambiaré mi vida. Día 1, deséame suerte ”.
- Esencialmente, sin embargo, el sentimiento general fue que la masturbación engaña a tu cuerpo haciéndole creer que ha logrado su objetivo evolutivo (en lo que respecta a tu cerebro una vez que has ganado * has tenido un bebé), lo que puede provocar una pereza injustificada. -el que abstenerse de la masturbación puede ayudar a combatir.
Efectos a corto plazo del proyecto No Fap
- El guitarrista de Indie 85 dijo: "Estoy usando mi energía sexual para mejorar yo mismo yendo al gimnasio".
- Sean lo encontró más difícil y dijo: “Me volví más agresivo con las personas, menos paciente. En un fusible más corto ".
- Muchos admitieron que "no masturbarse hace que sea más difícil dormir".
- El usuario de Reddit, Haritmeangreen, advirtió sobre los inevitables impulsos: "Fueron terribles en las primeras dos semanas y me estaba volviendo loco, casi lo perdí. Pero solo daría un paso atrás y vería lo que estoy tratando de lograr aquí. Incluso después del día 40, tuve fuertes impulsos. Sabes, hay una rabia que solo se apodera de ti y te hace pensar en el sexo todo el tiempo ... Pero lo controlé ".
Efectos a largo plazo del proyecto No Fap
- El usuario de Reddit Haritmeangreen, una vez que superó las primeras semanas, dijo que el desafío "no-fap" terminó mejorando su patrón de sueño: "Antes de NoFap, mi ciclo de sueño era errático y dormía con mi computadora portátil boca abajo, aproximadamente a las 2 O a las 3 de la mañana, pero ahora tengo horarios de sueño estructurados y me siento muy bien..
- Se encontraron efectos adicionales en la vida sexual de los participantes: “Estaba teniendo relaciones sexuales con mujeres al azar, conectándome con ellas y no volver a llamarlas. Pero ... ahora soy paciente y no estoy dejando que el sexo impulse mi relación ".
- Otros usuarios dijeron que una vez que terminaron las primeras semanas obtuvieron mayores poderes de concentración..
- Otros informaron que se sentían más seguros al hablar con las chicas "Masturbarse, probablemente ahora más que nunca gracias a la pornografía gratuita, es una razón tan tentadora para quedarse en casa. Todavía me pongo caliente, pero ahora necesito salir y hacer algo al respecto "(Metro).
- Sin embargo, hay algunas desventajas, con algunos chicos que cuentan cómo no masturbarse (comprensiblemente) los hizo desesperados por tener relaciones sexuales, lo que llevó a mensajes de texto "desencadenados" a exes o colegas después de un par de copas: "Antes, Me bajé y me fui a dormir ".
Respuestas clásicas
- "Me he dado cuenta de que los nofappers hardcore - aquellos que dicen que no se han masturbado en más de un año - se ven como maníacos religiosos. Al igual que, reducir puede ayudarte a enfocarte o lo que sea, pero hablan de 'superpoderes' tanto que realmente no quiero estar asociado con ellos ".
- "Ciertamente nunca pensé que podría Halar apagado."
- "Solía tirar cubitos de hielo en mi ropa interior en mis peores días".
- "Vamos a correr por la lluvia para calmarnos".
- "El anime solo me hizo recaer".
Cómo lidiar con la recaída
- “Cada vez que me rompo, siento una mierda por unos días después. Solía castigarme por fallar, por ser débil y por falta de disciplina. Pueden pasar algunos días hasta que mi estado de ánimo se calme y luego comienzo de nuevo ", (BBC).
- Tomar duchas frias.
- "Para cualquiera que lea esto y esté luchando, GUARDE LA LUCHA. No puedo contar cuántas veces tuve ganas de rendirme, pero seguí empezando de nuevo. Una y otra y otra vez hasta que mi racha mejoró. Y generalmente, cada vez que añadía un día a mi racha más larga, recaía y me odiaba. Pero luego me dije a mí mismo que había progresado y continué ".