Formas de desgaste de compresión pueden mejorar su entrenamiento

Si aún no has renunciado a la nueva resolución de tu nuevo año, es probable que te hayas encontrado con un par de compañeros de gimnasio o crossfitters extrañamente extraviados que se abren paso por la habitación con un par de pantalones cortos de compresión..

El movimiento athleisure (y su hermano más activo) ha visto una explosión de ropa de compresión en los últimos años, ya sea que el entrenamiento se limite a desplazarse por Pinterest en un café local, o tratar de impresionar a los compañeros con un máximo de una repetición en cuclillas que probablemente te llevaré al hospital.

Antes de que se derrumbe ante la idea de abrirse camino en suficiente spandex para avergonzar a Spider-Man, estamos aquí para ayudarlo a comprender por qué el equipo de compresión está en todas partes, qué hace y quiénes son los grandes en el negocio..

Por que son buenos

Las prendas de compresión también están diseñadas para estimular el flujo de sangre a través de los músculos

Podría burlarse de la idea de andar por el gimnasio en un leotardo, pero la ropa de compresión, ya sea calcetines o pantalones cortos, tiene la reputación de ofrecer algunos beneficios valiosos para el hombre pensante en el estante de cuclillas.

Para los hombres que tienen recuerdos desagradables de la erupción del pañal, el equipo de compresión elimina la humedad y detiene las abrasiones de la piel. Las prendas de compresión también están diseñadas para estimular el flujo de sangre, asegurando que los músculos tensos reciban suficiente oxígeno durante los períodos de actividad elevada.