Verifíquese usted antes de que se destruya a sí mismo
El difunto Bob Marley dijo una vez alegremente: "El sol brilla, el clima es dulce. Haz que quieras mover tus pies bailando ".
Irónicamente, el pobre bastardo finalmente conoció a su creador en forma de melanoma a los 36 años. Y aquí hay un problema mayor entre los hombres: la mayoría de nosotros somos inconscientes o simplemente complacientes cuando se trata de la protección adecuada de la piel durante el verano, la temporada en la que lo que mas importa.
Además del riesgo obvio de cáncer de piel, perseguir esa “piel brillante y saludable” también puede lanzar unas cuantas bolas curvas en forma de manchas oscuras, piel grasa, arrugas y manchas antiestéticas, lo que le hará ganar el nombre de Leatherface. Es un gran precio para pagar un poco de color en unos pocos meses.
Estas son las formas más fáciles de cuidar tu piel este verano..
No uses una barra de jabón
Lo entendemos. Has escuchado los mitos sobre dejar caer el jabón. No significa que deba aferrarse a la cosa por su vida y utilizarla cada vez que tenga la oportunidad..
El cuidado de la piel de los hombres ha evolucionado a partir de la circulación de la humilde pastilla de jabón entre tu cuerpo y tu cara. De hecho, la mayoría de los hombres no sabrían que el jabón estándar en realidad daña la piel al quitarle la capa protectora, lo que facilita la irritación y sequedad de la piel..
Use lavado de cara y cuerpo
Los hombres tienden a sudar más durante los meses más cálidos y esto resulta en un aumento de aceite y suciedad en la superficie de la piel. Si estas partículas de suciedad obstruyen los poros, habrá un aumento de brotes y acné..
Matar una capa de protector solar tampoco ayuda en términos de prevenir esa capa de piel grasosa y sucia. La solución es simple: use un lavado corporal o facial para eliminar todos los aceites y la suciedad que se han acumulado a lo largo del día. Eso significa antes de salir al sol y después.
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Heredar una rutina fácil
No podemos enfatizar lo suficiente la rutina durante el verano, ya que esto asegurará que no se fríe durante períodos más largos al sol. Es posible que haya dado el primer paso hacia abajo, pero sin un plan de respaldo es muy posible que se produzcan daños graves por el sol..
Se deben seguir tres intervalos de tiempo clave:
Mañana: comience con un limpiador decente que limpie las células muertas de la piel mientras purifica la piel sin pelarla. Pruebe el Limpiador Facial Glycolic Deep Dive Glycolic de Jack Black antes de aplicar la crema hidratante basada en Pure Light SPF30 de Dermalogica. Esto protegerá tu piel de los rayos UV dañinos cuando no estés en el agua.
Tarde: si tiene cinco minutos, es hora de volver a aplicar y reponer antes de tomar el último rayo de sol. Limpie su piel con un tóner de limpieza que es bastante asequible. Una buena botella de Cetaphil no te costará más de $ 20. Una vez enjuagados, volver a aplicar la crema hidratante antes mencionada..
Noche: Este es el resumen del día y también el más importante. Una acumulación de suciedad y aceite significa que tendrá que limpiar y exfoliar (es más rápido y más fácil de lo que cree) para eliminar las células muertas de la piel con el fin de promover el nuevo crecimiento de la piel. Complétalo con una loción hidratante o mejor aún, obtén dos en uno como Paula's Choice Lotion Exfoliant.
Luce bien, no grasiento
La regulación de la producción de aceite de la piel, especialmente en la cara, contribuirá en gran medida a frenar el desencantado aspecto del aceite sudoroso. La clave es elegir una loción liviana sin aceite de absorción rápida que ofrezca la misma protección sin hacerte lucir vivo..
Vea nuestra guía para el cuidado de diferentes tipos de piel..
Aplicación de protección solar
¿Dirigirse hacia el sol abierto con un poco de acción de agua? Necesitarás protector solar para eso. Todo lo que toma son 15 minutos para que el sol fríe su trasero, causando un daño apropiado a la piel. Sin embargo, te escuchamos: las quemaduras solares desaparecen después de una semana o dos, ¿verdad??
De hecho, pero volverá más adelante en el camino en forma de pigmentación poco atractiva, envejecimiento prematuro y, adivinen, riesgo de cáncer. Siempre opte por un bloqueador solar de alto SPF y vuelva a aplicarlo cada dos horas. Estar en el agua y la sudoración asegurará que el protector solar tiende a salirse del cuerpo más rápido.
Algunos consejos más:
- No descuide los labios, ya que pueden quemarse y dejar la piel agrietada y dolorida. Usa el bálsamo labial de terapia intensa de Jack Black.
- Deje que el protector solar se absorba durante 20 minutos antes de saltar al mar..
- No descuide partes de su cuerpo, como los pies, la línea del cabello y la mitad de la espalda, que a menudo son difíciles de alcanzar.
Remedios para las quemaduras solares
Lamentablemente, hemos llegado a ti un poco demasiado tarde y el daño del sol ya está hecho. Mantén tus pantalones puestos. Consulta nuestra guía completa sobre cómo tratar las quemaduras solares cuando eres un hombre (normalmente perezoso)..