Quemaduras de sol en un mundo perfecto
Hombres, es hora de dejar de bailar la lluvia. Con las estaciones más cálidas que se desplazan hacia el hemisferio sur, las horas pasadas jugando al aire libre seguramente aumentarán y con eso vienen los efectos debilitantes de ese desagradable hijo de puta, la quemadura solar..
Las quemaduras solares son causadas por la exposición prolongada a los rayos UV del sol. Por más "saludable" que parezca un bronceado, el bronceado prolongado a lo largo de los años puede envejecer la piel de un hombre más rápido que Donatella Versace o, lo que es peor, provocar cáncer de piel. Y ahora las malas noticias. Una vez quemado por el sol, la acción ya está hecha..
¿Las buenas noticias? Estas son las mejores formas de aliviar el dolor punzante y acelerar la recuperación de la piel para volver al juego..
# 1 Cool It Down, rápido rápido
Sabrás que estás quemado por el sol cuando sientas una sensación de hormigueo en tu piel que es sensible. No empujes tu suerte quedándote afuera. Tan pronto como note esto, es su trabajo enfriarlo durante unos segundos para aliviar la quemadura..
Si está en la playa o en el lago, busque una ducha de agua dulce y deje correr agua fría sobre las quemaduras durante 30 segundos a un minuto. Por más tiempo, te secarás más la piel y causarás irritación..
También evite usar jabón o detergentes y aplique compresas frías cuando sea necesario con agua con hielo. Evite aplicarlo directamente a la quemadura, en lugar de eso, humedezca una toalla y use esa.
Hidratación # 2 cuando la piel aún está húmeda
No tiene sentido aplicar protector solar después de que se haya realizado la quemadura. En su lugar, opta por una loción hidratante hecha específicamente para quemaduras y agrietamiento de la piel..
Es seguro que lucirá como un tomate o una cara de piel pelada para la próxima semana, así que elija ungüentos sin aceite o a base de aceite para tratar el área quemada..
El ungüento Lucas Pawpaw ha sido probado en el duro clima australiano, así que vaya por algo similar a esto. Además de mantener la piel hidratada, la pomada también ayudará a enmascarar la piel fea y exfoliante..
# 3 contiene la inflamación
Si la quemadura solar es grave y el dolor es insoportable, también se recomienda tomar un medicamento antiinflamatorio no esteroideo. Este es su típico ibuprofeno, naproxeno o aspirina de venta libre que puede ayudar a aliviar el malestar. Las drogas pueden tomarse hasta que el dolor reside..
Como una solución más práctica, asegúrese de usar ropa holgada durante los próximos días para permitir que la piel respire y evitar rozaduras o picazón.
# 4 Bebe muchos líquidos
Su cuerpo está trabajando horas extras para restaurar las células muertas de la piel sobre la piel quemada, así que ayúdenla llenándola de líquidos. Beba líquidos como el agua y las bebidas deportivas con electrolitos, sin alcohol, ya que esto lo deshidratará aún más, lo que hará que su cuerpo trabaje horas extras al intentar descomponerlo mientras regenera su piel..
# 5 Visita a un médico si no está seguro
Si la quemadura solar es grave y se ha producido en más del 50% de su cuerpo, será mejor que los médicos acudan a ver qué dicen (a menos que quiera ser un ungüento para caminar). Si se producen ampollas, definitivamente consulte a un médico, ya que dejarlo así podría llevar a una infección y un tiempo de recuperación prolongado..
# 6 Lección aprendida (sin posibilidad)
Una vez que se ha producido el daño del sol no hay marcha atrás. También recordará el dolor con bastante intensidad, así que use esto como una advertencia para aplicar protector solar y protección UV adecuada la próxima vez que esté listo para ir a la playa. Tu yo de 50 años te lo agradecerá más tarde..