"¿Eh, cómo te va?"
"Sí bien, ¿qué tal usted?"
"Sí, no está mal, no está mal".
¿En qué momento el noble arte de no derribar a tus amigos cuando has tenido un mal día comienza a afectar tu salud mental? ¿Sigue siendo un tabú para los chicos hablar sobre sus ~ sentimientos ~? Ninguna de estas preguntas tiene una respuesta directa. Sin embargo, si la última entrevista de Ryan Reynolds con el New York Times es algo para pasar, los tiempos están cambiando.
En la entrevista revelada, la estrella de Deadpool reveló: "Tengo ansiedad, siempre he tenido ansiedad ... Tanto en el alegre" Estoy ansioso por esta "clase de cosas, y he estado en las profundidades de la El extremo más oscuro del espectro, que no es divertido ", (NYT).
"Se atormenta por el miedo y las náuseas antes de cada aparición en un programa de entrevistas y se convence de que podría morir".
A pesar de que le da crédito a su padre por enseñarle a ser, "vigilante, escuche atentamente y le dirija una tragedia por lo absurdo", dijo Reynolds. Los tiempos su ansiedad comenzó a una edad muy temprana, cuando se convirtió en un "micro gerente cubierto de piel" limpiando la casa y cortando el césped, tratando de arreglar "cualquier cosa que pudiera molestar a su padre".
Aparte del humor (ver: su cuenta de Twitter), para lidiar con la ansiedad que Reynolds le dijo al NYT utiliza la aplicación Headspace y se recuerda a sí mismo que tan pronto como entre en escena, la sensación desaparecerá; "Cuando se abre la cortina, enciendo este nudillo, él toma el control y se va otra vez una vez que salgo del set".
No importa qué libro para niños le lea a mi bebé que grita en un avión, la moraleja de la historia siempre es algo acerca de una vasectomía..
- Ryan Reynolds (@VancityReynolds) 7 de agosto de 2016
Para discutir el significado de la apertura pública de Reynolds, encontramos a Luc Wiesman, fundador de D'Marge, quien dijo que esto podría ser un punto de inflexión para la salud mental de los hombres:
“Las celebridades masculinas que hablan abiertamente sobre la ansiedad y la depresión son un gran paso para que los hombres vean el problema de una manera más positiva y manejable. Afecta a tantos hombres, sin embargo, muchos se niegan a hablar de ello. Un gran crédito para Ryan por superarse y hablar de ello ".
La reacción de los hombres en Reddit, un lugar mejor conocido por la violencia viciosa que las epifanías emocionales, también sugiere que los hombres están empezando a ver la ansiedad y la depresión bajo una nueva perspectiva. Ha pasado un tiempo, claro, pero estas respuestas a la entrevista de Reynolds resaltan lo lejos que hemos llegado desde que hablar de algo que no sea el deporte le hizo ganar un silencio incómodo..
- La ansiedad no es una broma. A veces es una semana o dos de intestinos irritables y malas mierdas, y otras veces es un nudo en la garganta. A veces se preocupa por un golpe en la pierna y otras veces se siente mareado sin ninguna razón..
- La ansiedad puede manifestarse físicamente y ser bastante debilitante. Creo que eso es algo que la gente que no entiende no lo entiende. No es solo estar nervioso. Es síntomas físicos de un pánico emocional que ni siquiera sabes que estás experimentando..
- Un día salí del trabajo por dolores agudos en el pecho. Pensé que era un ataque al corazón (no lo fue). Casi tuvo un ataque al corazón cuando llegó la cuenta.
- Es como un alter ego malvado. Sabe exactamente a qué le tienes miedo en ese momento y ahí es exactamente donde te golpea..
-
Estoy viviendo con GAD durante 9 años (y 24 años) ahora, y solo reuní la fuerza para acudir a un psiquiatra hace 9 meses porque también se manifestó en depresión. Maldita sea su áspera.
Y no fueron solo las confesiones. Los lectores también estuvieron disponibles para ofrecer motivación y apoyo..
- Felicitaciones por encontrar tu camino a un psiquiatra. Ese paso es difícil como una mierda para hacer, pero una vez que está listo, estás en tu camino hacia una buena mierda..
- Me alegra que pongas en palabras los sentimientos que siento..
- A veces lees algo y es como "wow, esa persona lo entiende" me ayuda a sentirme mejor sabiendo que no estoy solo!
- Tengo lo mismo. El ejercicio me ayuda mucho. Especialmente corriendo. He tenido unos días malos y apesta. Siempre tengo que estar haciendo algo.