Cuando piensas en el ajo y las ostras, el sexo probablemente no viene a la mente. Sin embargo, si realmente deseas mejorar tu resistencia física o dar un impulso natural a tus hormonas, eso puede convertirse pronto en el caso (siempre y cuando recuerdes lavarte los dientes después).
Max Lugavere, autor del best seller de NY Times #GeniusFoods, recientemente se lanzó a Instagram con algunos consejos prácticos (nutricionales) para aquellos que buscan darle más sabor a sus vidas en el dormitorio. De acuerdo con él, si quieres tener mejor sexo, no tiene caso golpear a Cosmo a menos que estés comiendo los alimentos correctos..
En lo alto de su lista estaba el óxido nítrico, un gas producido en los vasos sanguíneos que causa la dilatación (y un mejor flujo sanguíneo). En consecuencia, muchos de estos alimentos respaldan sus vías de óxido nítrico, o brindan algún otro compuesto, ácido o vitamina que contribuye a que usted no solo se vea mejor en la cama, sino que también lo haga..
"Además de ayudarlo a verse mejor desnudo, la comida es información que puede respaldar el flujo de sangre a sus órganos sexuales (¡incluido su cerebro, heyo!) Y estimular la producción de las hormonas sexuales de su cuerpo", (Max Lugavere).
“Viagra y otros medicamentos para la impotencia”, Max continúa señalando, “Trabaja debido a su acción en esta vía (óxido nítrico). Una causa de la disfunción del tejido eréctil son las arterias enfermas y envejecidas que alimentan la sangre a los órganos sexuales. "Viagra (y estos alimentos) funcionan al influir en las enzimas y suministrar materias primas a la vía del óxido nítrico".
También agregó una nota para las damas, diciendo que aunque los efectos de Viagra son más "notables" en los hombres, "Usted también confía en un flujo sanguíneo saludable; ¡Estos alimentos no son sólo para los tipos!
Ver esta publicación en Instagram¿Quieres mejor sexo? Coma los alimentos correctos. - ÓXIDO NÍTRICO & # x27a1; & # xfe0f; MEJOR SEXO & # x1f426; & # x1f41d; - Además de ayudarlo a verse mejor desnudo, la comida es información que puede respaldar el flujo de sangre a sus órganos sexuales (incluido el cerebro, ¡heyo!) Y estimular la producción de las hormonas sexuales de su cuerpo. & # x1f60d; - Muchos de estos alimentos apoyan su vía de óxido nítrico. El óxido nítrico es un gas producido en los vasos sanguíneos que causa la dilatación, por lo tanto, más flujo de sangre. - Viagra y otros medicamentos para la impotencia funcionan debido a su acción en esta vía. Una causa de la disfunción del tejido eréctil son las arterias enfermas y envejecidas que alimentan la sangre a los órganos sexuales. Viagra (y estos alimentos) funcionan al influir en las enzimas y suministrar materias primas a la ruta del óxido nítrico. - Señoras, aunque los efectos de Viagra probablemente son más "notables" en los hombres & # x1f346; usted también confía en un flujo sanguíneo saludable & # x1f351 ;. ¡Estas comidas no son solo para los chicos! & # x1f481; & # x200d; & # x2640; & # xfe0f; & # x1f481; & # x200d; & # x2642; & # xfe0f; - Etiquetar a alguien con quien comer estos alimentos. & # x1f60f; • • • • #alimentos saludables # limpieza # nutrición # geniosalimentos #protección #saludaciones #healthychoices #healthylifestyle # ejercicio #sex #healthyliving #fitfood #instafit #intimacy #organic #orguten #gymlife #iifym #gains #wellness # music # flexibledieting #paleo #supplements #itsalifestyle #foodfacts #science
Una publicación compartida por Max Lugavere (@maxlugavere) el 22 de agosto de 2018 a las 4:16 pm PDT
Sandía
Cualquier persona que alguna vez haya tenido una intoxicación alimentaria en Bali, o que simplemente haya hundido sus dientes en un trozo de sandía viscosa y floculante, sabe cuán grave puede ser este alimento básico de verano. Pero, como Max nos dice, también es: “una fuente principal de citrulina, un precursor de óxido nítrico”. Así que deséchelo una vez que se haya endulzado, pero asegúrese de mantener un par de rebanadas frescas junto a su cama (o en la nevera, guardada de forma segura en papel de abrigo) de ahora en adelante ...
Cohete (rúcula)
Al igual que la sandía, la rúcula es una gran fuente de nitratos que se convierten en óxido nítrico. A diferencia de la sandía, es verde y vegetal, y por lo tanto no requiere una explicación de por qué podría encontrarla asquerosa..
Raíz de remolacha
La remolacha, la parte principal de la planta de remolacha (conocida en América del Norte como 'remolacha') también es, usted lo adivinó, alta en nitratos. Así que si no eres australiano (en cuyo caso ya estarías haciendo esto), agrega unas rebanadas de bondad rojo púrpura en tu próxima hamburguesa..
ostras
Aparte del hecho de que el propio Casanova es famoso por haber comido 50 ostras por día por su resistencia sexual, las ostras contienen ácido d-aspártico, NMDA y compuestos de zinc que elevan los niveles de testosterona y estrógeno, lo que aumenta el deseo sexual..
pavo
Sí, sí, lo sabemos: el pavo cortado en frío no es una taza de té para todos. Demonios, para muchos los jugos verdes que comen Yuppie, esto casi cuenta como spam. Sin embargo, el pavo es una fuente principal de L-argenina precursora del óxido nítrico. Cuanto más sabes ...
Chocolate negro
Difícilmente está al mismo nivel que la crema batida o una deliciosa fondue de Lindt (para dos personas), pero romper unas pocas porciones de chocolate negro con alto contenido de cacao podría ser tan sexy como amargo. Esto se debe a que los flavanoles que contiene aumentan el óxido nítrico en los vasos sanguíneos..
Agrios
Éste es más de un acompañamiento al resto. Verás, no tiene sentido comer un montón de óxido nítrico si tu cuerpo no puede procesarlo. Por eso es importante comer también algunas naranjas, o frutas de pomelo con alto contenido de vitamina C, que mejoran la síntesis de óxido nítrico.
Carne roja
Contiene CoQ10, un compuesto que prolonga la vida útil del óxido nítrico, lo que significa que su cuerpo tiene más tiempo para absorberlo. Así que si pensabas que el bistec y las papas fritas no eran las comidas más románticas: piénsalo de nuevo ...
Ajo
Por último, en la lista tenemos ajo, un alimento que, según la sabiduría convencional, evitaría hasta tres días antes de una cita, debido a la inevitable halitosis que inflige a sus víctimas. Sin embargo, ahora tiene una buena razón para dirigirse a su italiano favorito (y hacer gárgaras con un poco de Listerine) porque el ajo aumenta la producción de óxido nítrico a través de la sintasa de óxido nítrico.