Cuando Qantas anunció que lanzaría un vuelo de larga distancia de Sydney a Londres, generaron muchas especulaciones. ¿Cuánto tiempo tardará? ¿Cómo se mantendrá entretenido a los pasajeros? ¿Aumentará el riesgo de TVP? Lo más importante es que, dado que los vuelos de larga distancia pueden no ser capaces de transportar carga, "¿Qué van a hacer con el espacio adicional en la bodega de carga?"
"Los ejecutivos de Qantas dijeron que esperan que su aeronave (...) no pueda transportar carga, razón por la cual la aerolínea está abierta a usar la bodega de carga para los atraques de pasajeros" (Skift).
Literas en alquiler, áreas de juego para niños y gimnasios fueron todos flotando como ideas. Y aunque el CEO de Qantas, Alan Joyce, no descartó nada, los más propensos a convertirse en realidad son los gimnasios y las cápsulas para dormir (disponibles a un precio). Cualquier persona que haya volado en clase de ganado en un vuelo de larga distancia lo sabrá, tener espacio para estirar las piernas, o incluso hacer un ejercicio ligero sería una bendición. Sin embargo, implementado incorrectamente, este lujo también podría comprometer la salud, la comodidad y la seguridad de los pasajeros..
Actualmente, hay una multitud de estudios sobre el impacto de los vuelos de larga distancia en el ejercicio, pero cero datos sobre el impacto del ejercicio en la experiencia de un vuelo de larga distancia. Principalmente porque los gimnasios a bordo todavía no existen en las aerolíneas comerciales. Pero podrían bien pronto. Así que, antes de que la gente empiece a quedarse atascada en las estanterías agazapadas mientras los aviones se sacuden con la turbulencia, pensamos que hablaríamos con expertos de la industria para saber si un ejercicio de una milla es una buena idea..
Nos pusimos en contacto con Chief Brabon, director de fitness y entrenador de transformación de celebridades, para ver qué pensaba de la propuesta. Según él, con el tipo de planificación adecuado y con la inclusión de alguien que supervise el área, (además de una guía para quienes no están muy seguros de qué hacer), "es una idea fantástica".
"Realizo muchos vuelos de larga distancia con Qantas cada año, y sé que con algunos de los problemas de la columna vertebral que tengo, o incluso cuando viajo a la carrera, sería fantástico tener un área para estirarme y obtener Un pequeño movimiento hacia atrás en pleno vuelo.
En cuanto a los riesgos, el Jefe señaló que la turbulencia sería difícil de superar, y cualquier gimnasio a bordo tendría que diseñarse teniendo esto en cuenta.
“El riesgo obvio inherente de entrenar en un vuelo sería una lesión durante la turbulencia. Por esa razón, el área podría ser mejor enfocarse en el entrenamiento con pesas corporales, yoga o ejercicios basados en pilates que no requieran equipo más allá de posiblemente algunos elementos más seguros, como las bandas de resistencia ".
"Al igual que con cualquier entrenamiento, siempre hay algún riesgo de lesión", agregó. "Si hay algún tipo de turbulencia, o incluso si el pasajero simplemente se siente un poco inestable al hacer ejercicios de pie, como saltos o correr en el lugar, sería fácil para ellos perder el equilibrio y rodar un tobillo o peor" . ”Por esta razón, él recomendó un diseño estilo estudio de pilates..
"Creo que sería genial tener un área específicamente diseñada para ejercicios inspirados en pilates basados en colchonetas que permitirían a las personas aliviar los dolores musculares de estar sentados durante tanto tiempo, así como ejercicios generales de movilidad articular para evitar que el cuerpo se contraiga. arriba, y también para aliviar el riesgo de TVP (trombosis venosa profunda) ".
Tony Webber, CEO de Airline Intelligence and Research, estuvo de acuerdo, diciendo El nuevo diario que, "Desde una perspectiva médica, un gimnasio en vuelo sería una buena manera de prevenir la trombosis venosa profunda (TVP)".
Hace solo veinte años, el tipo de lujo que ahora vemos en el cielo de Emirates y Etihad hubiera sido inconcebible. Entonces, ya sea que ocurra en los próximos años o no, no canceles el ejercicio del gimnasio..