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La mayoría de nosotros sabemos el fenómeno que es el modo 'piloto automático', pero ahora los investigadores de la Universidad de Cambridge han identificado exactamente cómo sucede esto junto con la posibilidad de que soñar despierto pueda mejorar las habilidades de pilotaje automático..
Este concepto ha brindado a los humanos la capacidad de llevar a cabo tareas con rapidez y precisión sin un pensamiento tan consciente. Según un estudio de la década de 1990, nuestro modo de piloto automático en realidad está formado por un conjunto de estructuras cerebrales llamado red de modo predeterminado (DMN). La DMN se descubrió cuando se descubrió que los sujetos humanos yacían en escáneres cerebrales pero aún mostraban secuencias de actividad cerebral incluso cuando no estaban haciendo nada de manera activa..
La conclusión de esto fue que los cerebros humanos todavía están trabajando, incluso cuando no se les ha instruido conscientemente. Numerosos estudios también han sugerido que el DMN mismo está específicamente involucrado con la evaluación de eventos pasados y la planificación para el futuro.
"Cuando un cerebro humano se" apaga ", ingresa en el modo piloto automático, lo que nos permite completar tareas repetitivas y de baja categoría a un nivel razonable sin utilizar demasiado poder mental".
"En lugar de esperar pasivamente a que nos sucedan cosas, constantemente intentamos predecir el entorno que nos rodea", dice el Dr. Deniz Vatansever, el hombre que realizó el estudio como parte de su doctorado en la Universidad de Cambridge..
Este estudio finalmente lo llevó a él y a su equipo a investigar la relación más profunda entre el DMN y las capacidades del piloto automático humano. Para la prueba, 28 voluntarios se conectaron a un escáner cerebral fMRI y se les dijo que aprendieran a jugar a las cartas mientras mentían.
El juego de cartas simple implicaba dar a cada persona cuatro cartas. Luego se repartió una quinta carta y se ordenó a los sujetos que coincidieran con una de las cuatro cartas. No se estipularon reglas, por lo que los sujetos no estaban seguros de si tenían que coincidir con la tarjeta según el color, la forma o el número. Después de algunas rondas de prueba y error, cada persona resolvió la manera correcta de hacerlo..
Durante este proceso, la actividad cerebral registrada reflejó los patrones de una mente de aprendizaje típica. Sin embargo, a medida que el juego continuaba repetidamente, los sujetos podían emparejar las tarjetas de manera rápida y precisa sin pensar mucho, una actividad cerebral que reflejaba el uso del DMN..
¿Qué significa este resultado? Cuando un cerebro humano se "apaga", entra en modo piloto automático, lo que nos permite completar tareas repetitivas y de baja categoría a un estándar razonable sin utilizar demasiado poder cerebral.
Piensa en si fueras un comerciante de cartas en un casino. Combinar un juego profesional de Black Jack en tu primer día puede parecer desalentador y una gran curva de aprendizaje, pero hazlo durante los próximos diez años y ya casi lo has visto todo. Esencialmente podrías estar haciendo el trabajo medio dormido en esa etapa.
Sin embargo, lo más importante es que el experimento reveló que las personas con estructuras DMN más fuertes también fueron las que se desempeñaron en un nivel más alto en el juego de cartas con mayor coherencia y coordinación. Según el Dr. Vatansever, esto sugiere que cuanto más fuerte sea el DMN de una persona, más efectivo será el modo de piloto automático..
Entonces, ¿cómo conseguir un DMN más fuerte? De acuerdo a Científico nuevo, el entrenamiento neurofeedback podría permitir que las personas aumenten sus habilidades de pilotaje automático, permitiendo a las personas realizar tareas sin centrarse directamente en ellas.
Alternativamente, uno podría intentar soñar despierto con regularidad para estirar su DMN para que pueda ser tan competente como el pájaro bebedor de Homer Simpson.