¿Todavía flácido? He aquí por qué no estás viendo ganancias en el gimnasio

Sencillamente, la obsesión crea un progreso rápido. Todos hablamos de encontrar un equilibrio en nuestros muchos esfuerzos de la vida. Pero en mi experiencia, un enfoque equilibrado produce resultados más lentos y constantes, y en el mundo de hoy, lento y constante, simplemente no lo corta.

De hecho, a lo largo de toda mi vida, he tenido la tendencia de abordar las cosas con pura obsesión y pasión, pero también he puesto en práctica métodos para prevenir el agotamiento demasiado pronto. Para mi, este es mi balance..

El dolor máximo trae la ganancia máxima

Ese viejo dicho

En lugar de pasar por la vida en una escalada constante y constante como subir una colina, prefiero cambiar entre una carrera de velocidad plana y una caminata firme. ¡Piensa en cuando sales a correr, ese trote lento es tan aburrido! No es demasiado rápido, no lento. Es un desafío moderado, sin causar mucho dolor. Sprint es lo que requiere un esfuerzo máximo. Es una medida de poder, fuerza, habilidad y resistencia..

Siempre hay mucho dolor involucrado. Es el camino más rápido entre el punto 1 y el 2, y usted tiende a NO tener distracciones. Tienes una visión clara, visión de túnel. No puedes estar pensando en otra cosa. Esto es cuando estás enfocado solo en la tarea en cuestión, este es el tiempo de ejecución..

Caminar está en el extremo más opuesto de la escala. Se lo está tomando a propósito, tiempo de recuperación y relajación, tiempo para mirar hacia atrás en la fase de sprint y volver a poner a cero su objetivo para la siguiente tarea. Aquí mi mente es libre de explorar, observar y admirar. Este es mi momento para la lluvia de ideas y la reflexión. Para mí, esto es un día festivo, un día en la playa, tiempo con mi familia, un paseo en la Harley.

La palabra 'obsesión' a menudo viene con un mal estigma para algunos, pero para mí es cómo vivo mi vida. ¿Conoces la definición real de obsesión? Vamos a ver.