¿Así que quieres construir músculo? No es tan sencillo como bajar proteínas y levantar pesas.
Para descubrir el secreto de cómo obtener músculos, necesitamos liberar las hormonas correctas para la proliferación celular y el desarrollo muscular, y para que esta secuencia entre bambalinas suceda, necesitamos una nutrición de calidad y una sobrecarga muscular progresiva mediante el trabajo de resistencia..