Jared Leto. David Beckham. Zayn Malik. Harry Styles. Brad Pitt. Patrick Dempsey. Zac Efron. Simon Baker. Conan O'Brien. Steve de Cosas extrañas.
Estos y otros dioses del cabello de celebridades nos han dado una gran envidia de melena a lo largo de los años. Ya sean buenos genes o estilistas superestrellas detrás de sus líneas, anhelamos seguir sus pasos impecablemente arreglados.
Así que limpiamos, acondicionamos, secamos, cepillamos, peinamos, recortamos, teñimos, blanqueamos, diseñamos y rezamos por los mechones perfectos de nuestros héroes de cabello ... y en el proceso, hacemos más daño que bien.
Sus hábitos de aseo personal pueden ser poner su cabello a través del timbre, causando problemas que van desde las puntas abiertas hasta el cuero cabelludo seco y el frizz incontrolable. Incluso puede estar acrecentando los signos naturales del envejecimiento. Si su rutina regular incluye cualquiera de estas 10 cosas, su falta de idea puede estar causando daños en el cabello que podrían volverse permanentes sin intervención..
Sobre lavado
Si bien el cabello limpio es una ventaja en el libro de cualquier persona, lavarse con demasiada frecuencia elimina el cuero cabelludo de los aceites naturales que lo protegen y mantienen su cabello brillante y saludable. El cabello mojado también es más propenso a romperse, y si lo tiñes, los champús frecuentes desvanecerán tu color rápidamente. Los expertos recomiendan lavarse el cabello cada dos o tres días, en lugar de hacerlo diariamente. Invierta en champú seco para prolongar el tiempo entre lavados, y si trabaja regularmente el tipo de sudor que requiere un enjuague, intente saltearse el champú algunos días en favor del H20 simple, un buen exfoliante en el cuero cabelludo y una pequeña pizca de Acondicionador solo en los extremos..
Duchas Ultra Calientes
James Bond es un fanático de las duchas frías y tú también deberías hacerlo. Existe evidencia científica de que reducir el calor conlleva una serie de beneficios físicos y mentales, entre los que se incluyen la reducción del estrés, la mejora del estado de ánimo y el aumento de la energía. También en esa lista está la piel y el cabello más saludables, ya que el agua caliente es especialmente propensa a eliminar los aceites naturales de su cuerpo, puede causar la caspa y alienta a su cuero cabelludo a producir en exceso el aceite para compensar. Greaseball no es el mejor aspecto de nadie.
No obteniendo nutrientes necesarios
Lo que pones en tu cuerpo tiene un gran efecto en lo que tu cuerpo puede sacar. Privado de vitaminas y nutrientes esenciales, es imposible sentirse, funcionar o lucir lo mejor posible. Su cabello está hecho de una proteína llamada queratina, así que asegúrese de que una cantidad suficiente de proteínas forme parte de su dieta. Los omega-3, el hierro, el zinc, la biotina y mucha agua también son vitales para la salud del cabello. Las nueces, pescado, legumbres, frutas y verduras deben estar en rotación regular en su cocina.
Estilo mojado
Cuando se siente atrapado en las horas de la mañana, es tentador saltar de la ducha, pasar un peine y un poco de producto por el cabello y salir disparado por la puerta a velocidades récord. Resistir la tentación. El cabello mojado es más débil que el cabello seco, por lo que cuando atacas las hebras con un cepillo o un peine, corres el riesgo de que se rompan o se rasguen por completo. Si debe desenredar, use un peine de dientes anchos y trabaje desde los extremos hasta las raíces para minimizar el daño.
De fumar
Los efectos negativos de fumar van mucho más allá de sus pulmones. Fumar permite que los radicales libres se acumulen en el cuerpo y dañen las células, incluidos los folículos que producen el cabello. La iluminación también contrae los vasos sanguíneos, restringiendo el flujo de oxígeno al cuero cabelludo y privando a su cabello de la nutrición que necesita. Los estudios incluso han relacionado el fumar con el adelgazamiento prematuro y el envejecimiento. Tire el tabaco a menos que le guste tener trenzas opacas y quebradizas que sean propensas a romperse y oler como un cenicero añejo.
Sobrecarga del producto
Menos es más cuando se trata de tu melena. No es necesario usar una cantidad excesiva de champú o acondicionador, ni debe colocar el producto sobre la capa cuando salga de la ducha. Usar demasiados a la vez solo pesa sobre tu cabello, evita que la humedad llegue al tallo del cabello y convierte tu cuero cabelludo en un lío grasiento y sucio. Como máximo, elija un producto de peinado y un producto de acabado. Utilícelos con moderación, y aplíquelos solo desde la mitad del eje hasta los extremos..
Secado vicioso de la toalla
Hay mejores maneras de eliminar el estrés que tratar tu cabeza como la barriga de Buda. Todo ese roce mientras se seca con una toalla puede parecer una forma efectiva de absorber la humedad, pero en el proceso usted está raspando la cutícula y causando frizz. Secar al aire o secar suavemente con una toalla es más saludable para tu cabello. Algunos expertos incluso recomiendan secar con toallas de papel para la máxima suavidad.
Cortes infrecuentes
La única forma real de eliminar el cabello dañado es cortar la sección en cuestión. Visitar a su peluquero para realizar ajustes regulares mantiene a raya las puntas abiertas y evita que los daños se extiendan por sus hebras. Incluso si te estás quitando el pelo, quítalo cada seis semanas (solo dile a tu estilista que solo quieres que te quiten el mínimo).
Exposición a riesgos ambientales
Al igual que su piel, su cabello necesita protección contra el sol para mantener una salud óptima. La exposición continua puede dañarlo o secarlo, así que use un sombrero o busque productos con protección UV si sabe que pasará tiempo al aire libre. El cloro también puede causar estragos en sus mechones, así que trate de limitar el tiempo en la piscina y, cuando vaya a nadar, dúchese primero y deje el cabello mojado (o aplique un acondicionador sin enjuague) para evitar que absorba los químicos nocivos..
Adicción al bollo hombre
El peinado más polémico de la era moderna puede estar causando calvicie prematura. Un moño de hombre - o una cola de caballo, o cualquier otro estilo apretado - podría desencadenar 'alopecia de tracción', una pérdida gradual de cabello causada por una fuerza de tracción continua en la línea del cabello. Los lazos para el cabello también pueden irritar las hebras del cabello y causar la rotura. Una apariencia relajada y sin esfuerzo es más segura si desea que sus bloqueos duren.