Rutas para correr en Sydney por las que vale la pena cruzar el puente

En una ciudad de estudios de yoga y cultos cruzados, cuando piensas en Sydney, correr puede que no sea la primera actividad que se te ocurra. Sin embargo, ya sea un suplemento para su membresía de gimnasio de lujo o su pasatiempo número uno, Sydney tiene mucho que ofrecer a los corredores..

Ata y dale una lectura.

Escupir a Manly

Puerto medio> pisa

Este clásico de Sydney, un sendero ondulado de arbustos, te lleva a lo largo de Middle Harbour, que ofrece espectaculares vistas del parque nacional (y el océano) mientras te diriges a la playa Manly. Una vez que llegue allí, puede volver corriendo o recompensarse con una indulgencia de chocolate derretido de Max Brenner (o una cerveza helada de Four Pines), antes de tomar el autobús o el ferry a donde necesite ir. El único inconveniente: es tan popular que podría tener que esquivar algunos caminantes.

Longitud: 17.9km (retorno)

Elevación: 209m.

Faro de palm beach

Bonus: puedes refrescarte en la playa después.

Corto y dulce, este bucle es para aquellos que gustan de una escalada empinada, y que pueden levantarse lo suficientemente temprano para evitar que las multitudes de caminantes y autofotos saquen a los turistas. Si va a la hora pico, habrá demasiada gente para disfrutar de las estrechas secciones del camino, sin embargo, las espectaculares vistas de Palm Beach y Barrenjoey (y un café del cobertizo) hacen de este circuito una inclusión digna en la capacitación de cualquier corredor. arsenal.

Longitud: 2.2km

Elevación: 113m.

Iron Cove

"Si bien Sydney está dividida por el agua, esta carrera es muy apreciada por todos".

Iron Cove es la ruta preferida por la mañana en el interior de Sydney. Más urbano que pintoresco, puede comenzar donde quiera y seguir las multitudes en este bucle plano y rápido con bonitas vistas de la cala a medida que avanza. Los lugareños dicen que la distancia de 7 km es: "Perfecto para evaluar el ritmo de carrera (1 o 2 vueltas) o como parte del entrenamiento de maratón (4 vueltas)". Además, es mejor comenzar donde hay estacionamiento, como King George's Park en el lado sur.

Longitud: 7km

Elevación: 82m.

Harbour Bridge To Opera House (a través de la silla de la señora Macquarie)

Marque todos los puntos de referencia de Sydney en una carrera

Incluso si no eres un turista, esta es una de las mejores carreras en Sydney. Con vistas al puerto de Sydney y a la Ópera, comienza bajo el Harbour Bridge (lado de la ciudad) siguiendo el agua alrededor de Circular Quay, la Ópera y luego alrededor de los Jardines Botánicos antes de llegar al punto de giro en la Silla de la Sra. Maquarie. Una carrera por excelencia de Sydney, es difícil encontrar una ruta más espectacular en cualquier parte del mundo. Solo ten en cuenta las anguilas, que se han hecho en casa en los estanques del Jardín Botánico ...

Longitud: 12.2km

Elevación: 268m.

Bondi a Coogee

Los salvavidas de rescate de Bondi no tienen nada en tu cuerpo como un atleta, un corredor físico ...

El hermano no idéntico de City to Surf, Bondi to Coogee es una carrera difícil pero gratificante, que ofrece a los que se atreven vistas espectaculares de las playas más emblemáticas de Sydney. La ruta es montañosa y está bien provista de estaciones de agua, paradas de descanso y cafés. Y, a diferencia de City to Surf, esta ruta no requiere una interrupción del tráfico en toda la ciudad, por lo que puede hacerlo cualquier día del año.

Longitud: 15.3 (retorno)

Elevación: 471m.

Parque Nacional Lane Cove

Apenas una selva tropical, pero aún más protección contra el sol que algunas de las otras rutas ...

Uno de los secretos mejor guardados de Sydney, esta carrera consiste en una carretera montañosa que se adentra en el Parque Nacional Lane Cove. El curso de 'ida y vuelta' está a menos de 10 km, comenzando en el puente Delhi Road en Chatswood West, donde hay estacionamiento disponible en la calle. Espere colinas y un ascenso especialmente pronunciado en la marca de 4 km, antes del punto de giro. Disfrutar!

Longitud: 10km

Elevación: 158m.

Cremorne Point

El otro lado del puente.

La ruta Cremorne Point, un clásico de North Shore razonablemente corto, le permite disfrutar de vistas pintorescas mientras recorre suavemente las colinas, que brindan buena sombra durante la mayor parte del camino. Estacione su auto en cualquier lugar alrededor de Hodgson Ave y diríjase al sendero para llegar al punto de inicio.

Longitud: 3km

Elevación: 85m.

Queenscliff a Shelly

El otro lado de la 'línea de latte'

Esta es una de las carreras más cortas de la lista, pero definitivamente una de las más agradables. Comienza en el club de surf Queenscliff (el rincón más al norte de la playa) y corre por la playa hasta llegar al club de surf Manly. En su camino hay una serie de polos que son excelentes marcadores para el entrenamiento a intervalos, luego correr (o caminar) y repetir, y también algunos burbujeadores, por lo que no es necesario cargar una botella de agua con usted. Una vez que llegue al club de surf Manly, gire a la izquierda y siga el camino hacia la playa Shelly, pasando una serie de cafés (y una piscina marina) en su camino. Una vez allí, puede disfrutar de la reserva marina, o regresar a Queenscliff y subir las escaleras para obtener ese ritmo cardíaco una vez más.

Longitud: 5km

Elevación: 10m (20 si se incluyen las escaleras).

Parque centenario

Tan fácil como una mañana de domingo

Un recorrido plano de 3.7 km alrededor de Grand Drive, esta ruta de Centennial Park le da la opción de correr sobre asfalto o hierba. Para los talentosos / ambiciosos atléticos es un pedazo de pastel para extender la carrera a través de varios desvíos en el parque. Y para los novatos sedientos, hay varios burbujeadores en la ruta, y es fácil encontrar estacionamiento.

Longitud: 3.7km

Elevación: 23m.