¿Quieres que la hierba sea más verde de tu lado en 2017? Aquí es cómo regarlo
El 1 de enero es un tiempo mágico. Por un momento maravilloso y breve, vivimos en un mundo donde todo parece posible. Vamos a ser más saludables, más ricos y más felices. Trabajaremos más duro y jugaremos más. Manejaremos nuestro dinero sabiamente. Vamos a leer Aprenderemos un nuevo idioma y pasaremos más tiempo con nuestros seres queridos. El año que viene es nuestra ostra y vamos a engullirla con champán..
Avancemos unas semanas, y la verdad dolorosa se establece: hacer resoluciones de año nuevo es fácil. Mantenerlos es difícil.
De hecho, más del 90% de nosotros nos rendiremos, lo que significa que todo lo que realmente resolvemos hacer en el nuevo año es sentirnos culpables y decepcionados. Kinda pone un freno a los campeones y los vestidos de lentejuelas, ¿no es así??
La hierba al otro lado de la medianoche no se vuelve más verde por sí sola. La hierba es solo más verde donde la riegas, así que comprométete a mantener el 2017 empapado alimentándolo con resoluciones que realmente importan. A continuación, te indicamos cómo hacer que este año sea el mejor de todos los años aburridos que han llegado antes..
Revisar distracciones y despejar el desorden
No eres un parangón de productividad. Estás distraído por tus feeds sociales. O por los sitios web de noticias. O por tus blogs favoritos. O por su teléfono, su correo electrónico, las tareas que tiene que hacer y la canción enferma que Spotify puso en su lista de reproducción de Discover Weekly. Sea quien sea, sea lo que sea, tiene distracciones y solo empeoran a medida que nos conectamos..
Conviértase en su objetivo de despejar el desorden mental y encontrar el enfoque en 2017. Sea brutalmente honesto al identificar las cosas triviales que agotan su energía y atención. Entonces silencia ese ruido. Acepte apagar el teléfono 30 minutos antes de acostarse o solo revisar el correo electrónico dos veces al día.
Con menos distracciones luchando por un suministro limitado de capacidad intelectual, eres libre de aplicarte por completo a lo que más importa, luego lo siguiente que más importa, luego lo siguiente, luego lo siguiente. Tome descansos cuando los necesite, pero siempre vuelva a su enfoque..
Viajar a algún lugar nuevo
"Viajar más" no es una resolución original de Año Nuevo, pero ¿cuántos de ellos se mantienen? No es suficiente declarar vagamente su intención de ver más del mundo, sea específico. Comprométete a explorar un lugar nuevo, ya sea a tres horas o treinta horas de distancia. Mejor aún, elige un destino exacto. Es más fácil averiguar cómo llegará allí si sabe exactamente dónde está "allí". Aquí hay algunas sugerencias para 2017..
Tachar algo de tu lista
Su lista de deseos contiene todo lo que más le emociona del mundo, ya sea paracaidear o apostar en Las Vegas o aprender a tejer sus propios puentes. Deja de poner excusas por qué no puedes lograr lo que hay en él. Encuentre al menos un artículo que le haga cosquillas a su fantasía en este momento y comprométase a hacerlo en 2017. Es una forma fácil de asegurarse de que el año nuevo no se parezca en nada a sus predecesores. Llamémoslo la resolución de Año Nuevo del hombre perezoso..
Crear una rutina matutina
Quitarse la siesta tres veces, meterse torpemente en los arrugados pantalones de ayer y devorar una tostada quemada al salir corriendo no es una rutina de la mañana. Los hombres más exitosos del mundo saben que un buen día comienza con una gran mañana, ya sea un entrenamiento, un desayuno saludable o un tiempo de calidad con la familia. Desarrolle una rutina estructurada para usted que prepare su mente y su cuerpo para tener el mejor día posible. Empieza aqui.
Di "sí" más
¿De verdad quieres sacudir las cosas este año? Haga un punto de decir "sí" más a menudo. Una simple palabra de tres letras puede abrir la puerta a todo tipo de nuevas oportunidades, nuevas experiencias y un camino completamente nuevo para 2017. Eso no significa que tenga que decir sí a todo: omita todo lo que lo haga sentir infeliz o incómodo. - Pero si te emociona, incluso si no estás muy seguro de cómo lo lograrás, saca ese sí y ve a dónde conduce..
No digas más
En el otro lado, diga "no" a las cosas que no sirven para su mejor visión para usted. Diga no a las cosas que son aburridas, estresantes, una pérdida de tiempo y contraproducentes para su salud o crecimiento personal. Diga no a las cosas a las que solía decirle que sí (aunque nunca quiso hacerlo en primer lugar). Practica dar la bienvenida a lo positivo y desterrar lo negativo de tu vida.
Maestro tres bromas / trucos de fiesta
Puedes tomar o dejar al "guitarrista" en la fiesta que insiste en tocar a todos "Wonderwall", ¿pero al tipo con las buenas bromas? ¿O el hombre con trucos de cartas tan inescrutables que jurarías que son realmente mágicos? Él es verdaderamenteLa vida de la fiesta, y en 2017, podrías ser tú. Domina un puñado de chistes infalibles o trucos de fiesta que pueden ser eliminados en cualquier momento y en cualquier lugar. Estos favoritos confiables te apoyarán cuando te sientas sin palabras pero aún así quieras dejar una impresión.
Pagalo despues
¿Por qué parar de cambiar tu vida? ¿Por qué no cambiar la vida de un extraño? ¿Por qué no cambiar el mundo? Haga un esfuerzo por pagarlo más a menudo en 2017. Y aquí está el verdadero desafío: no lo publique en las redes sociales. Haz el bien solo por hacer el bien, sin nadie alrededor que pueda golpear un "Me gusta" por tus esfuerzos.
Continúa tu educación
No eres un perro viejo, así que acepta esos nuevos trucos. Busque en las clases que ofrecen las universidades locales, bibliotecas, empresas y organizaciones sociales. Toma un curso de internet si prefieres aprender de forma remota. Recoge un libro si eres un autodidacta. Podrías decidir explorar una nueva pasión, volver a un viejo pasatiempo querido o aprender lo esencial de tu infancia que de alguna manera te has salteado (un hombre adulto debería poder andar sin ruedas de entrenamiento, ¿no crees?).
Hay infinitas formas de seguir aprendiendo y mejorando en 2017, y dependiendo del método que elija, obtendrá la gratificación de ampliar su conjunto de habilidades y la oportunidad de conocer gente interesante en el camino..
Validar a las personas más a menudo
Es fácil dar por sentado a personas importantes en tu vida, especialmente si las ves todos los días. Que sea un objetivo mostrar más aprecio. No tiene que disolverse en un charco de emoción cada vez que están juntos, pero incluso un ocasional cumplido o reconocimiento de su importancia en su vida puede tener un efecto masivo. La validación sincera hace que tanto el donante como el receptor se sientan bien, fortalece su relación y, si nos disculpa por estar un poco más contentos aquí, ¿no es el mundo un lugar mejor para todos con más buena voluntad??
Posee tu mierda
Imagina lo que podría pasar si todos asumieran la responsabilidad de sus vidas. Imagina un mundo en el que las fechas de Tinder nunca se entretenían, en el que siempre podríamos ser honestos acerca de nuestros sentimientos, en el que las personas podrían decir lo siento cuando cometen errores y realmente lo dicen en serio. No puede ser responsable de "todos", pero puede ser responsable de usted. Sea dueño de todo en 2017: sus defectos, sus errores, sus deseos, sus necesidades, sus fortalezas, sus éxitos. Un hombre con la confianza de ser dueño de su mierda es un hombre magnífico..