¿Te sientes triste por la desaparición de otro fin de semana? Deje que los hechos sin sentido y asombrosos para los hombres de esta semana sean su caballero en la literatura brillante..
Es una edición especial hoy en día que tiene su punto de mira fijo únicamente en temas de salud y estilo de vida que a menudo desconciertan la mente del hombre. Desde estar sentado todo el día en la oficina, pasando por hábitos pornográficos cuestionables hasta aplicaciones de citas extrañas, estos son los mejores arrebatos de forraje que siempre te has preguntado, pero nunca le diste un gusto..
¿Qué tan malo es quedarse dentro todo el día?
Imagínate esto. Llegas a tu escritorio a las 8 de la mañana con el sol que acaba de penetrar. Hoy trajiste el almuerzo de tu casa, así que eso significa sentarse en tu escritorio bajo el cálido brillo de los fluorescentes. Ocho horas después y poco ha cambiado hasta que es hora de pasar el día mientras sales a la oscuridad de la noche para volver a casa.
Pop quiz hotshot: ¿Permanecer en el interior desde el amanecer hasta el atardecer es incluso saludable para ti? Por un día, no hay problemas. Sin embargo, hacerlo por períodos prolongados de tiempo puede ser un problema, según Time.
El riesgo de perder la exposición a la luz natural puede afectar cosas como la producción de vitamina D, algo que el cuerpo necesita para ayudar a regular el sistema inmunológico y reducir la inflamación. Además de esto, la luz solar también ayuda a mantener el reloj interno del cuerpo controlado, una razón por la cual las personas se ponen en suspensión después de un vuelo o niveles de energía fluctuantes..
Salir al aire libre también ayuda a aliviar los síntomas de la depresión con estudios que indican que las personas que caminaban, corrían o andaban en bicicleta al aire libre tenían un menor riesgo de mala salud mental que aquellas que realizan su actividad exclusivamente en un gimnasio o en casa..
Conclusión: Cash me ousside.
Probablemente tu hábito porno no sea una adicción
De acuerdo con la ciencia moderna, hay tres clasificaciones cuando se trata del consumidor promedio de pornografía: recreativo, compulsivo y altamente angustiado, no compulsivo.
Un estudio reciente sobre pornografía en Internet realizado por el Journal of Sexual Medicine encontró que el 75.5% de los 830 sujetos adultos caía directamente en la categoría de recreación. Esto equivale a una ingesta promedio de pornografía de 24 minutos por semana, una ingesta perfectamente saludable, según los expertos.
Entonces, si tu ingesta de pornografía excede esto, podrías caer más en el campamento compulsivo. De acuerdo con otro estudio, los que se consideran fuera de control o adictos a la pornografía por Internet suelen ser aquellos que tienen una relación religiosa o moralmente esquemática con el sexo..
Ahora escoge tu campamento.
Aplicaciones de citas más extrañas disponibles en este momento
Has hecho el Bumble, el Tango Tinder, el Coffee Meets Donut y todo eso. Pero estas son algunas de las aplicaciones de citas que probablemente no habrías escuchado (y no quieres). Aplicaciones de citas extrañas que vienen a ti.
Wingman: Perfecto para nómadas y jetsetters. Esta aplicación funciona mediante el uso de la conexión Wi-Fi en vuelo para conectarte con ese atractivo que viste en Business Class. Si tienen la aplicación en su teléfono, podría ser tu oportunidad de unirte al club de mile high con solo unos toques y un breve mensaje..
Tindog: Este es uno para los amantes de los perros. No así no. La aplicación anima a los usuarios a subir fotos con ellos y con su mascota antes de solicitar detalles como su raza, edad y personalidad junto con su propia biografía. Si otro amante de los perros con una mascota se siente de la misma manera, tendrás una pareja de perros y podrás dar largos paseos por la playa. Con tus dos perros.
Sizzl: Para los que aman el tocino. Necesitamos decir mas.
Hindur Al elevar dos dedos medios hacia el romance moderno, Hindur se basa en el principio hindú de matrimonio arreglado. Básicamente, desliza una vez en un posible amante y estás casado. Definitivamente no es uno para el compromiso phobe..
Bristlr: Esta es para los amantes y dueños de vello facial. Porque toda situación peluda es buena..
¿Por qué no te sientes con sueño el momento en que te acuestas?
Todos hemos estado allí. Quedarse dormido frente a Netflix, en una reunión o apresurándose a trabajar en el último minuto. ¿En el momento en que llega la hora de ir a la cama? Estás bien despierto como ese tipo de emoji aturdido.
No estamos bromeando, pero en realidad se trata de una condición llamada "condicionada" o, más específicamente, de excitación aprendida, según el especialista en medicina del sueño Philip Gehrman. Es un problema de sueño común que afecta a muchos y los expertos creen que se debe a que su entorno de sueño ha provocado algo en su cerebro, que le dice que se despierte en lugar de irse a dormir..
“Si alguien duerme bien, es probable que cada noche se acueste y se duerma. Entonces, cuando se meten en la cama, se desencadena esta respuesta automática de somnolencia ", dijo Gehrman a TIME..
"Pero si pasas noche tras noche dando vueltas y vueltas para no poder dormirte, entonces tu cuerpo asocia eso con tu cama".
Si usted es un usuario de una computadora portátil en serie antes de acostarse, esto hará que su cerebro piense que la cama es un lugar para trabajar en lugar de dormir..
No hay noticias sobre lo que piensa tu cerebro si te gusta comer algo en la cama antes de dormir.
¿Por qué te enfermas cuando no duermes?
Es un hecho comprobado que la falta de sueño puede provocar la gripe, pero si alguna vez te has preguntado por qué, entonces esta es la respuesta..
Nathaniel Watson, neurólogo y especialista en sueño de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, explicó a The Huffington Post que dormir mal a menudo bloqueará procesos genéticos específicos en las células que conforman su sistema inmunológico. Estas son las células que son responsables de combatir infecciones y enfermedades..
"Su sistema inmunológico no está funcionando de la forma en que estaba destinado cuando está privado de sueño", dice Watson..
En otras palabras, olvídate de la maldita manzana y metete en la cama..