Los hechos aleatorios y los puntos generales de interés masculino están golpeando duro y rápido esta semana. Lo adivinaste. Es inútil y asombroso, donde la dilación se hace bien.
Mejores y peores alimentos para comer cuando estás estresado
Solo el buen chocolate
Repetirlo en tu maníaco lunes es un hecho de la vida cotidiana. ¿La idea atractiva de tirar una silla por la ventana y saltar? Eso puede ser ayudado con la dieta adecuada. Estos son los mejores y peores alimentos para comer cuando estás estresado según The Huffington Post.
- Evitar: azúcares refinados como refrescos, chocolate, helados, dulces y galletas. En su lugar, sustitúyalo por una fruta de chocolate negro con un 85% de cacao o más..
- Evitar - carbohidratos blancos o carbohidratos simples. Es decir, papas fritas, tartas, harina blanca, pan y pasta que pueden causar un aumento en los niveles de azúcar en la sangre antes de caer rápidamente. En su lugar, opte por bocadillos de carbohidratos de baja liberación, como galletas integrales con mantequilla de maní natural, tostadas integrales con aguacate o hummus con palitos de verduras..
- Evite: la cafeína que le dará nerviosismo, palpitaciones y problemas para dormir. La cafeína tampoco ayuda a reducir el estrés. Ir a por té o agua infundida con fruta.
- Comer: alimentos de origen vegetal que incluyen verduras, frutas, nueces, semillas y cereales integrales..
- Coma: alimentos con vitamina C, como naranjas, kiwi, bayas, col rizada y pimiento que ayudan a desarrollar el sistema inmunológico..
- Comer: alimentos prebióticos que ayudan a cultivar bacterias saludables en el cuerpo..
- Coma: alimentos ricos en magnesio, como verduras de hoja verde, frutas, nueces, semillas y mariscos, que pueden ayudar a combatir la fatiga..
- Bebida: té de hierbas como el té de manzanilla, lavanda y pasiflora, que tienen efectos calmantes para facilitar el sueño..
Datos aleatorios de Roger Federer
Federer ha recibido numerosas vacas como premio por sus esfuerzos judiciales.
Acaba de convertirse en el hombre más viejo que jamás haya sacado la corona de Wimbledon y, como siempre, lo hizo con estilo, gracia y clase. Como un tributo apropiado al maestro suizo, aquí hay algunos datos aleatorios de Tennis Smash que quizás no conocías.
- A partir de su victoria en Wimbledon, el dinero del premio de la carrera de Federer asciende a US $ 107.3 millones, mientras que las ganancias totales de la carrera, incluidos los endosos, equivalen a US $ 625 millones..
- Ningún jugador masculino ha sido clasificado No.1 durante tanto tiempo como Federer; El suizo ha gastado un total acumulado de 302 semanas en la cumbre..
- En su carrera profesional de 18 años, Federer no se ha retirado ni una vez a mitad del partido.
- El multilingüe Federer habla inglés, alemán, suizo alemán y francés..
- Después de ganar su primer título de Wimbledon, se le regaló una vaca lechera, que eventualmente llamó "Juliette". Juliette fue masacrada en 2005.
- El puede tocar el piano
¿Qué mezcla de hierba y alcohol le hace a tu cuerpo?
Una delgada línea entre la diversión y wt-actual-f
Los científicos han estado trabajando arduamente para explorar los efectos de mezclar la hierba y el alcohol, una práctica común entre los usuarios llamada 'crossfade'. Según un informe del Vice y Scott Lukas, profesor de psiquiatría y farmacología de la Escuela de Medicina de Harvard, "no todos responden al alcohol y la marihuana de la misma manera".
“La marihuana hace una cosa única en su intestino delgado que altera la motilidad [la forma en que las cosas se mueven a través de sus intestinos] de su tracto gastrointestinal (tracto GI) de tal manera que hace que sus niveles de alcohol en la sangre sean más bajos que ... si usted Acababa de consumir alcohol por sí mismo ".
Un segundo estudio realizado por Lukas encontró que el alcohol en realidad tiene el efecto inverso sobre el THC (el componente psicoactivo del cannabis). En otras palabras, si usted bebe primero y luego fuma, los niveles de THC en el plasma del cuerpo se dispararán, intensificando el nivel alto. Aunque hay límites. El informe también confirma que si una persona bebe demasiado antes de fumar, correrá el riesgo de "ecologizarse", una sensación de náuseas que provoca que los usuarios se sientan enfermos y abrumados después de subir demasiado..
"Las personas pueden ponerse pálidas y sudorosas, sentirse mareadas con" los giros ", náuseas, e incluso pueden comenzar a vomitar. Esto es seguido a menudo por la necesidad o el fuerte deseo de recostarse ”, de Constance Scharff, especialista en adicciones en California, en una columna para Psicología Hoy.
Mark Zuckerberg afirma que Facebook detiene a los hombres de la trampa
No empujar más
Prepárense, hombres infieles. Mark Zuckerberg afirma que Facebook está dificultando que los hombres engañen a sus esposas. Según Independent, Zuckerberg dijo en una conferencia que las personas están usando la plataforma de la red social para obtener más información sobre sus socios y sobre los esqueletos en el armario. Puede averiguar exactamente lo que dijo aquí, así como algunos detalles sobre su candidatura presidencial para 2020.