Gracias a la ciencia, ya sabemos que las 10 am es el momento ideal para comenzar a trabajar y que las siestas a mitad del trabajo pueden aumentar el estado de alerta, la productividad y la felicidad en general. Ahora la ciencia está de vuelta con otra mejora sugerida a la rutina estándar de 9 a 5: una jornada laboral de 6 horas.
Un estudio reciente de 23 meses sobre trabajadores suecos observó a 68 enfermeras a tiempo completo que pasaron de 8 horas de trabajo a 6 horas de trabajo entre febrero de 2015 y diciembre de 2016. Aunque sus horas de trabajo se redujeron, su salario siguió siendo el mismo. ¿Y los resultados? Bueno, se ven bastante bien tanto para los empleados como para los empleadores..
Para empezar, los trabajadores eran más eficientes con 6 horas diarias. Menos horas los alentaron a manejar mejor sus responsabilidades, y además de una mayor productividad, las enfermeras también ponen un esfuerzo adicional en el cuidado de sus pacientes..
"Ellos harían un esfuerzo adicional", dijo Bengt Lorentzon, uno de los investigadores del estudio, a la El Correo de Washington. "Tuvieron más tiempo para sentarse y escuchar, leer un libro, mirar un periódico con ellos o consolar a los que no se sienten tan bien".
¿Mejor en el trabajo? Comprobar. Y los beneficios no se detuvieron ahí..
El estudio también encontró que las enfermeras experimentaron beneficios físicos y mentales debido a la reducción de las horas de trabajo. Tenían más tiempo para participar en actividades fuera del trabajo, estaban menos estresados y menos cansados, tenían menos días de enfermedad, tenían más energía y se sentían más felices en general. Incluso informaron tener menos dolor de cuello y espalda al final de sus turnos.
Como era de esperar, el estudio ha sido controvertido. Algunos lo llaman loco y financieramente irresponsable. Algunos apuntan a los posibles ahorros de salud que deben extraerse si se reducen las horas de trabajo de los empleados. Otros dicen que la jornada laboral de 6 horas podría ser más costosa a corto plazo, pero ofrecer un buen retorno a largo plazo.
Un solo estudio no puede proporcionar una prueba definitiva de que los días de 6 horas son el camino a seguir, pero es un comienzo alentador. Y como cada vez más compañías toman en serio el equilibrio entre la vida laboral y personal y la felicidad de los empleados para atraer y retener al mejor talento, es posible que algunas empiecen a experimentar con menos horas de trabajo..