Ya sabes lo que dicen de una imagen que vale más que mil palabras. ¿Y ahora si no lo aplicas simplemente a tu cuenta de Instagram? ¿Qué tal si pudieras usar ese consejo en la vida real??
Estamos hablando de lenguaje corporal, específicamente, los malos hábitos del lenguaje corporal que están saboteando sutilmente su éxito, sin que usted se dé cuenta..
Cómo dices algo es al menos igual de importante que lo que dices. Incluso puede ser más importante. En otras palabras, su cuerpo es la imagen, y si no está consciente de las palabras que está diciendo, los mensajes negativos que envía pueden anular lo que realmente intenta comunicar..
Los malos hábitos del lenguaje corporal están tan inconscientemente arraigados que pueden ser difíciles de identificar y aún más difíciles de romper. Este primer paso es darse cuenta de cuáles son los errores en primer lugar. A continuación se presentan algunos de los más grandes..
Postura defensiva
Tu madre tenía razón cuando te dijo que no te encorras. Una postura terrible no solo es mala para tu salud, sino que envía el mensaje de que te falta confianza. El encorvamiento también puede hacer que te veas incómodo, poco confiable y hostil. Siéntate derecho y, mientras lo haces, mantén los brazos cruzados. Los brazos cruzados parecen defensivos y poco acogedores, y es más probable que un oyente lo perciba como confiable si puede ver sus manos cuando habla..
Movimientos extremos
Adopte el enfoque Goldilocks cuando se trata de movimientos: no demasiado, no muy poco, simplemente correcto. La inquietud envía el mensaje de que estás aburrido, nervioso o que te falta poder en una situación. Usar gestos con las manos mientras se habla es una forma efectiva de involucrar a los oyentes, pero un gesto excesivo es un desvío. Por otro lado, estar demasiado quieto también puede dejar una impresión negativa. Su inquietante calma puede hacer que las personas se sientan incómodas, o sugerirles que no está interesado en lo que están diciendo..
Arrastramiento
¿Quieres ser el chico que cojea por la vida o el chico que camina sin miedo a través de ella? Una marcha aleatoria es el equivalente activo de encorvarse. Dice que estás nervioso o incómodo y que te falta confianza en ti mismo. La buena noticia es que adoptar una caminata más poderosa no solo proyecta confianza para los espectadores, sino que también puede hacer que tenga más confianza en la vida real..
Una expresion pedregosa
No subestimes el poder de tus blancos nacarados. Sonreír demuestra una serie de cualidades positivas, desde confianza y apertura hasta calidez y energía. También provoca una respuesta subconsciente en su oyente, dijo la experta en lenguaje corporal y autora Tonya Reiman a Business Insider. Cuando sonríes, es más probable que otras personas le devuelvan la sonrisa y se formen una impresión positiva de ti. "Sin la sonrisa", agregó, "a menudo se ve a un individuo como sombrío o distante".
Inquietante contacto con los ojos
Una vez más, Goldilocks lo hace bien. Demasiado contacto visual se vuelve agresivo o espeluznante. Quienquiera que esté hablando se sentirá incómodo rápidamente. Por otro lado, evitar el contacto visual puede ser señal de disgusto, indicar que carece de confianza o hacer que parezca poco confiable. Apunte a una serie de miradas largas en lugar de miradas intensas o evasión total.
Mensajes no coincidentes
Es inquietante cuando la comunicación verbal y la comunicación no verbal no se sincronizan. Si ha dicho algo en voz alta, su cuerpo debería estar enviando un mensaje complementario. Frota a las personas de manera incorrecta cuando perciben una falta de coincidencia y socava lo que realmente intentas comunicar..
En los casos en que los mensajes verbales y no verbales no están alineados, las señales no verbales triunfan en el cerebro del oyente. Entonces, si dices "¡Es una idea brillante, jefe!", Pero tus brazos están cruzados, tus ojos se mueven y tu voz es monótona, el mensaje recibido no es positivo. El oyente sabe que eres un mentiroso. Tenga cuidado de que los malos hábitos de comunicación no lo dejen caer en el agua caliente..