Todos tenemos ese compañero. El que siempre tiene algo de qué hablar, ya sea un café retrasado, una mala fecha de Tinder, una queja política o un lodo en sus zapatos nuevos. Bueno, ahora tiene buenas razones para silenciar los gemidos de los expertos que descubren que la negatividad y las quejas tienen algunas consecuencias terriblemente terribles para su salud mental y física..
“Las personas no rompen el viento en los ascensores más de lo necesario. Desahogar la ira es ... similar a un pedo emocional en un área cerrada. Suena como una buena idea, pero está totalmente equivocada ", una hilarante analogía del psicólogo Jeffrey Lohr.
Quejarse es expresar negatividad para hacernos sentir mejor, pero además de captar y hacer sentir peor a los oyentes, también puede tener repercusiones negativas en nuestra salud mental. El autor y estudiante de la naturaleza humana Steven Parton incluso va tan lejos para decir que las quejas pueden matarte, pero ¿por qué??