Estamos en unas pocas semanas para el 2016, lo que significa que hay al menos un 75% de probabilidades de que tus resoluciones ya hayan seguido el camino de los dinosaurios. Pero si, por algún milagro, todavía estás enfocado en mejorar la salud este año, tenemos buenas noticias: el whisky podría ser la respuesta..
El ávido ciclista John Watson es un buen caso para abrazar el espíritu si quieres perder peso. Watson le dijo a Bicycling.com que dejar caer la cerveza para el bourbon desempeñó un papel clave en la transformación de la composición de su cuerpo porque tiene menos carbohidratos y calorías, está libre de aditivos y tiene un sabor natural.
Por supuesto, hacer el intercambio con inteligencia aún requiere disciplina. Bebe y saborea, en lugar de derribar un vaso tras otro. Tómelo limpio o en las rocas para evitar calorías adicionales. Y ten cuidado con los bocadillos: el alcohol borra las inhibiciones y aumenta el apetito, así que ten cuidado de comer en exceso o acabarás con todo tu duro trabajo de beber whisky..