Todo sobre la vida de Leo: rico, soltero, viajando por el mundo, andando con tus amigos de Hollywood y divirtiéndote con los modelos de Victoria's Secret en yates.
Bueno, al menos la parte "single"..
Es fácil romantizar la idea del hombre desacoplado, pero incluso Clooney se estableció finalmente. Si él puede hacerlo, y si todos tus amigos en las redes sociales están inundando tu feed con anuncios de compromiso y fotos de boda, ¿es hora de que finalmente trabajes a través de tu miedo al compromiso??
No hay duda de que el acoplamiento viene con beneficios, pero las investigaciones sugieren que volar solo tiene sus propios beneficios. Ya sea que esté soltero por elección o solo entre fechas, aquí hay 8 beneficios respaldados por la ciencia de ser soltero.
# 1 más ejercicio
Es obvio cuando piensas en ello. Los Singletons están más motivados para ir al gimnasio porque quieren mantenerse en forma para atraer a un compañero. También tienen más tiempo para dedicarse al ejercicio que sus compañeros en pareja. Los hombres solteros nunca tienen que cancelar CrossFit para cenar con los suegros, o saltarse el yoga del sábado por la mañana porque los abrazos suenan mejor.
Un estudio de 2004 publicado en el Diario de Matrimonio y Familia examinó los hábitos de ejercicio de más de 13,000 hombres y mujeres entre las edades de 18 y 64 años. Los que nunca habían estado casados hacían más ejercicio cada semana que los que estaban casados o divorciados, sin importar la edad o el género.
# 2 Mejor salud en general
Una variedad de estudios han analizado los impactos que el matrimonio y el soltero pueden tener en la salud. Ninguno de los dos es necesariamente más saludable en todos los ámbitos, pero ser soltero parece tener algunos beneficios para la salud significativos. Un estudio de 2006, por ejemplo, encontró que las tasas de enfermedad cardíaca eran las más bajas entre las personas que nunca habían estado casadas. Múltiples encuestas también han encontrado que las personas solteras tienen menos probabilidades de ganar peso que las personas en relaciones.
# 3 menos tareas domésticas
¿Odias hacer las tareas? No mueva a un compañero en su libreta de soltero. Según un estudio de 2008, casarse significa siete horas adicionales a la semana de trabajo doméstico para mujeres y una hora menos de trabajo doméstico por semana para hombres..
Al principio, no parece una desventaja para los hombres, pero aquí está el problema: tanto los hombres como las mujeres que se casaron hicieron más tareas domésticas que los que se quedaron solteros. Dejar los platos sucios en el fregadero simplemente no vuela cuando tienes un compañero para complacer.
# 4 conexiones sociales más fuertes
Estar solo no es lo mismo que estar solo. Las personas solteras pueden ser más conscientes de evitar los sentimientos de aislamiento y, como resultado, mantener conexiones más sólidas con amigos y familiares. Un estudio de 2012 publicado en la Diario de Matrimonio y Familia informaron que las personas casadas tienen menos probabilidades que las personas solteras de mantenerse en contacto con amigos, familiares y vecinos. Un estudio más reciente tuvo hallazgos similares.
# 5 menos deuda
El dinero no compra la felicidad, pero su falta puede ser estresante. Una encuesta de 2001 en el Revista de Finanzas y Contabilidad Encontró diferencias significativas en la deuda según el tipo de familia. Alrededor del 21% de las personas solteras tenían deudas de tarjetas de crédito, en comparación con el 27% de las parejas casadas sin hijos. Las parejas con hijos, como era de esperar, tenían la mayor deuda de todas (36%) debido a sus mayores gastos.
# 6 menos estrés
Más deuda es igual a más estrés, más estrés te hace más propenso a una variedad de problemas mentales y físicos. Y los problemas de dinero son solo una forma en que la pareja puede ser responsable de una vida más llena de estrés. Investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison, que estudiaron a 116 adultos casados y / o convivientes en el transcurso de 11 años, encontraron que el estrés marital puede hacer que las personas sean más vulnerables a la depresión..
# 7 menos conflictos
A nadie le gusta pelear, pero si te sientes especialmente incómodo con el conflicto, quedarte soltero puede ser beneficioso para tu salud psicológica. De acuerdo con un estudio de 2015, las personas que son adversas a los conflictos (lo que significa que las peleas y los argumentos de las relaciones provocan un estrés severo) experimentarán menos ansiedad cuando están solteros.
"La mayoría de las personas son más felices en las relaciones", informa El Washington Post. "Pero según el estudio, ese aumento en la felicidad es más marcado para las personas que manejan bien el conflicto (" baja evasión ") y para quienes intentan maximizar la cercanía y el vínculo en todo tipo de relaciones (lo que los investigadores consideraron" alto en los objetivos de enfoque " )…. las personas que son reacios a los conflictos tienden a ser más felices solos de lo que podrían ser en las relaciones ".
# 8 dormir mejor
Su descanso de belleza es importante, y es más difícil alcanzar niveles adecuados de elegancia cuando su pareja duerme en modo estrella de mar. Una pareja también podría tener un trastorno del sueño que le moleste a su sueño, o una hora de dormir incompatible, o un mal hábito de moverse sin descanso durante la noche.
Una encuesta en línea realizada por el Consejo del Sueño de Inglaterra reveló que de 1,408 parejas, una de cada cuatro personas recurre regularmente a una habitación o sofá para dormir bien por la noche. Aproveche al máximo su sueño mientras está soltero, aprendiendo a dormir lo mejor posible.