Las barbas son uno de los accesorios indispensables para los hombres en 2014. Si ya tiene uno, quizás esté listo para pasar de una barba corta a un estado de barba épica.. Así es como crecer una larga barba. y recórtalo también.
Crecer una barba larga es bastante simple. Uno. Crece el vello facial. Dos. Cuídalo. ¿Cuánto tiempo tomará crecer una barba? Depende. Todos tienen una tasa de crecimiento máxima determinada genéticamente, pero hay formas de asegurar que alcance su potencial. ¿Cómo hacer que una barba crezca más rápido? Básicamente, una vida saludable con una buena dieta, ejercicio y descanso adecuado. Sigue leyendo por los detalles.
1. dieta - Los elementos de la controvertida dieta paleo son una de las formas de estimular el crecimiento del cabello. Aumente el consumo de fuentes de proteínas y grasas de alta calidad, como los huevos de corral y las carnes orgánicas o alimentadas con pasto para promover el crecimiento del vello facial. El azúcar, por otro lado, hace que el cabello sea muy débil..
2. Testosterona - La testosterona está relacionada con el crecimiento del cabello. Según el autor de "Facial Hair Handbook" y el dos veces campeón mundial de barba Jack Passion, el ejercicio aumenta los niveles de testosterona. Combine el levantamiento de pesas que apunta a los principales grupos musculares como sentadillas, peso muerto y limpie con cardio (o visita tu gimnasio local Crossfit).
3. dormir - Como adulto, tu cuerpo repara las lesiones y hace crecer el cabello durante el sueño. Intenta dormir de 6 a 8 horas sin interrupciones en una habitación oscura. Mientras más, mejor.
Ahora que su crecimiento de la barba está maximizado, es hora de cuidar el vello facial. Hay aceites naturales que protegen el cabello, pero para condiciones difíciles como una piscina clorada o un día ventoso al aire libre, proteja el cabello con una cubierta ligera de aceite de jojoba. El mantenimiento de la barba también evitará que el pelo de la barba pique, así como suave y acondicionado.
Si está comprometido con una barba larga, es mejor omitir el recorte hasta que alcance la longitud deseada. Si el resultado es demasiado peludo para su trabajo, comience antes. Cuando recorte su barba por primera vez, comience despacio y con cuidado. Es mucho mejor pasar más tiempo manteniendo la barba que volver a crecer. A esta altura, muchos hombres encuentran que el vello facial puede diferir en el color del vello en la cabeza. Las barbas a menudo tienen rojo, gris u otros colores en ellas. Echa un vistazo a esta guía para colorear barba si quieres un nuevo look.
Aquí está como recortar una barba larga. Incluso con barbas largas, use un recortador de barba regular para los lados. Elija una longitud de guarda larga y comience con los lados de la cara, por encima de la línea de la mandíbula. Comenzar con la protección más alta y trabajar hacia abajo resultará en un recorte más cercano y tendrá menos espacio para el error.
El resto del recorte de barba se trata de afilar los pelos en una forma agradable. Comienza por peinar el facial hacia afuera en todas direcciones. Ahora puedes usar tijeras o recortadoras, aunque un deslizamiento de la mano con este último puede causar un daño grave. Usando los dedos como guía, afine la barba en la forma deseada. Cuando hayas terminado, alisa el cabello contra la piel y revisa los resultados. Si el cabello no es lo suficientemente corto o no tiene la forma correcta, vuelva a peinarlo y recórtelo un poco más. Evite sobre recortar haciendo esto en algunas fases hasta que practique.
El último paso es recortar el bigote. Sal de los recortadores de barba de nuevo y comienza con un protector más largo. Cuando el 'stache tiene la longitud correcta, usa unas tijeras para limpiar los pelos sin pelos y tienes una barba larga y arreglada.