¿Cuánto tomaste este fin de semana? ¿Cómo te hizo sentir? Según una nueva investigación sobre el vínculo entre el alcohol y el bienestar, un poco de alcohol hace lo que siempre has sospechado en secreto: te hace más feliz.
Ben Baumberg Geiger y George MacKerron realizaron dos experimentos. Uno miró la relación entre el alcohol y la felicidad a largo plazo. El otro examinó los "cambios de momento a momento en la felicidad y la bebida". Geiger y MacKerron recopilaron datos utilizando tanto un estudio de cohorte tradicional como una aplicación basada en iPhone..
En este último, los participantes utilizaron la aplicación "Mappiness" para registrar más de dos millones de respuestas en momentos aleatorios durante el día, lo que indica lo que estaban haciendo, con quién y cuán felices estaban. Esto demostró ser donde el alcohol está en su mejor momento.
En comparación con ellos mismos en otros momentos, las personas eran cuatro puntos más felices en una escala de cero a 100 cuando bebían. El consumo de alcohol "tuvo el mayor impacto cuando se produjo junto con actividades que de otra manera no eran agradables (viajar / viajar, esperar)", explica el estudio, "y solo aumentó la felicidad de actividades que ya son placenteras (socializar, hacer el amor)".
Pero aquí está la trampa. Mientras que beber aumenta el estado de ánimo en el momento, la sensación no dura. Solo un poco de esa felicidad durante la bebida se derramó en momentos en que los participantes eran abstemios..
La segunda mitad del estudio sobre el consumo de alcohol dio seguimiento a 25,000 personas nacidas en 1970 a las edades de 30, 34 y 42 años, y observó si estaban más satisfechos con la vida en general cuando bebían más o bebían menos. No se encontró ninguna conexión entre el consumo de alcohol y la felicidad durante un período de tiempo, excepto cuando el consumo de alcohol se convirtió en un problema. Como era de esperar, el abuso del alcohol estaba relacionado con la reducción de los sentimientos de bienestar.
Los hallazgos no son precisamente innovadores, pero es bueno saber que la ciencia está del lado de la persona ocasional..