Los alimentos que pensabas que eran poco atractivos, pero en realidad mejoran tu libido

Cuando piensas en el ajo y las ostras, el sexo probablemente no viene a la mente. Sin embargo, si realmente deseas mejorar tu resistencia física o dar un impulso natural...


Lee mas »

Los expertos revelan cuántos carbohidratos puedes comer sin terminar la cetosis

Si acabas de comenzar a cambiar tu muesli matutino por un bistec (y tu pasta por los hilos de calabacín) o si eres un defensor de Keto experimentado, probablemente te...


Lee mas »

Los médicos dicen que el ayuno intermitente podría prevenir este tipo de enfermedad

Usted ha oído hablar de esto como la última tendencia de salud que arrasó el mundo por asalto y ahora los médicos han puesto todo su peso detrás de él:...


Lee mas »

Los carbohidratos que debe comer si quiere perder peso, de acuerdo con los dietistas

Todo el mundo quiere mantener un físico majestuoso durante todo el año, pero cuando llega el invierno, puede ser difícil mantener bajo control los antojos de la comodidad. Comienza con...


Lee mas »

La recarga de carbohidratos es una nueva dieta que podría ayudarlo a destruirse mientras se entrega

A estas alturas, las dietas Atkins, Paleo, Keto y quizás incluso las dietas “crudas hasta 4” son viejas noticias. El tema comun? Restrinja su ingesta de carbohidratos, enseñe a su...


Lee mas »

El culturista Mark Robinson revela los polvos de proteínas que nunca debes tocar

Vamos a sacar este punto directamente del bate. Los suplementos de proteínas deben tratarse como un suplemento, ciertamente no reemplazan una dieta saludable. Al elegir una proteína en polvo, es...


Lee mas »

La cerveza después del deporte es un gran error, dicen los científicos a los que no les gusta la diversión

¿Recuerdas cuando pudiste tomar un VB helado (o cinco) después de un duro juego de fútbol? Bueno, si los científicos que matan el zumbido se salen con la suya, esos...


Lee mas »

¿Son los abdominales realmente tan saludables cuando parece que te estás muriendo de inanición?

Si los años 90 y 00 fueron la edad del cofre y los brazos, los noughties se han convertido en la década del six pack.. Los días más delgados del...


Lee mas »